钙片也是有一定的不良反应的，用钙片以后有可能造成嗳气、便秘等症状。过量的服用钙片，还有可能造成高钙血症的发生。钙片中通常都含有维生素d，过量的摄入维生素d，会引起高血钙、高尿钙，引发肾结石。而且菠菜不能与钙片同食，这是因为菠菜中富含草酸，草酸会与钙形成草酸钙，不仅影响吸收，还容易形成结石。
主要是具有补钙的作用，该药物具有维持人体神经，肌肉，骨骼系统，细胞膜和毛细血管通透性正常功能发挥的作用，维生素d能够参与钙和磷的代谢，促进吸收并对骨质形成有重要作用。
依降钙素的作用是抑制破骨细胞的活性，治疗骨质疏松。
依降钙素是人工合成的多肽类衍生物，其作用机理是通过抑制破骨细胞的活性，从而减少骨质吸收和骨质排出，防止骨质的钙离子丢失。同时还能降低血清中的钙离子含量，促进钙离子在骨质上沉积。依降钙素主要用于治疗骨质疏松，以及骨质疏松引起的一系列临床症状。适用于中、老年骨质疏松患者。
钙是人体中最丰富的矿物质，对骨骼、牙齿、神经、肌肉的兴奋有很大的影响，另外，钙对细胞膜的渗透、细胞膜的功能、促进酶的活性、荷尔蒙的分泌都有一定的促进作用。钙的吸收主要集中在小肠，脂肪、草酸盐、磷酸盐等都会影响钙的吸收。钙的来源主要是奶类和鸡蛋，其中的钙含量较高，而豆浆和牛奶中的钙含量要低于牛奶，如果是钙不足，会导致佝偻病，手脚抽筋，生长发育迟缓，还会导致高血压。如果体内的钙含量太高，会导致磷盐、心肌梗死、肾结石等问题。
鸡蛋有补钙的作用，鸡蛋有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁、钾等人体所必虚的营养物质，鸡蛋还含有卵磷脂，卵黄素，有利于神经系统和身体的发育，并可以改善记忆力，促进肝细胞的再生；鸡蛋煮熟去壳，来回热敷淤青处可以消肿去淤青。
