剥脱性骨软骨炎吃清淡、易消化、富含维生素、富含蛋白质等食物比较好，具体分析如下：
1.清淡的食物：如果患有剥脱性骨软骨炎，患者可以吃清淡的食物，如清炒豆芽、清蒸鱼等。
2.易消化的食物：如果患有剥脱性骨软骨炎，患者可以吃易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等。
3.富含维生素的食物：如果患有剥脱性骨软骨炎，患者可以吃富含维生素的食物，如苹果、梨、西红柿等。
4.富含蛋白质的食物：如果患有剥脱性骨软骨炎，患者可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
一般情况下,肋骨软骨炎的治疗方法有口服药物、物理治疗等,具体内容如下:
1.口服药物:若患者出现的肋骨软骨炎为非特异性的肋软骨炎，一般可在医生指导下使用吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、酮洛芬凝胶、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗.
2.物理治疗:为治疗肋骨软骨炎选择抗感染的对症治疗，还可在局部可以进行微波治疗、红外线治疗、热毛巾湿敷等物理治疗进行改善。
在急性期，一定要制动休息，同时注意保暖，在疼痛的部位，可以热敷。热敷之前，可以先在局部涂抹一些药物然后用热水袋或者是艾灸进行热敷，还可以口服一些消炎、止痛的药物。
肋软骨炎目前没有相当可靠的疗效办法。慢性炎症刺激引起疼痛活动受限不适，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素。
胸肋软骨炎的治疗方法有物理治疗、药物治疗等。
若患者出现胸肋软骨处疼痛，诊断肋软骨炎，一定要加强保暖，以免着凉，尤其要避免过度按压刺激痛处。如果疼痛较重的话，应该及时就诊医生检查。可使用暖水袋或热毛巾进行热敷，如痛苦较小，可涂抹一点扶他林或口服非甾体抗炎药物。对于发热患者要在医生指导下使用解热镇痛类药物。如患者痛苦明显，躺在床上怕翻身，还有大口喘着气或堵塞呼吸的时候，疼痛显着增加，需局部用药封闭治疗，才能减轻疼痛症状。
胸肋软骨炎的治疗方法通常是日常护理、使用药物。
胸肋软骨炎的属于无菌性炎症，一般是长期伏案活动、反复弯腰活动、感冒咳嗽等原因造成的。胸肋软骨炎的表现是肋软骨位置有明显的压痛，咳嗽、喘息时会有明显的疼痛。
在治疗时，患者要注意保暖，不要按揉患处，可以使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片。如果在外用或口服药物后，局部不适症状没有明显的改善，则可以选择局部用药进行封闭治疗。
