生完孩子一年如何紧致私处效果好啊？
缩阴通过饮食方面来达到缩阴的效果，平时还可以通过深蹲或者其他运动比如提臀运动，对于缩阴都能起到比较好的效果，日常的生活中也可以吃一些紧致皮肤的水果或者蔬菜，还要注意不要过度的性生活。
问题分析：建议去医院详细检查看看，若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做阴道紧缩术进行治疗。一般是没有什么药物可以治疗的。
意见建议：一般的阴道松弛不用治疗，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺 在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效
问题分析：你好，这种情况药物一般没有太好的方法，你可以尝试手术治疗。
意见建议：如果不想手术治疗，可以通过锻炼肛门括约肌来紧致阴道的肌肉，就是提肛训练。
吃生精益肾以及补气养血药物可以缩阴紧致，必要情况下还可以通过激光缩阴或者是阴道紧缩术治疗。阴道松弛可能是气血虚弱所引起，也可能是肾精亏虚所造成，通过药物可以调理内在身体，有利于症状恢复。如果症状比较严重时，则需要去医院通过手术治疗，激光可以产生强大光束作用在阴道部位，能帮助阴道壁弹性恢复，同时能刺激胶原蛋白再生。做了阴道松弛手术之后，要做好私密处卫生护理工作，平时还可以多做一些缩肛运动。
你好，可以多吃一点枸杞，银耳，阿胶，因为枸杞是滋补肝肾最好的药材，银耳具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、还可消除炎症、干净彻底，清除经血等分泌物产生的腥臭味。
吃药一般是不可以达到缩阴紧致效果的，需要通过整形手术的方法来进行改善。阴道松弛一般是由于性生活次数过多或者是阴道分娩所造成的，会导致阴道的肌肉弹性将会得到破坏，并且还会造成局部皮肤松弛的现象，通过药物是没有办法得到改善的，可以通过缩阴手术的方法来进行整形治疗，需要将局部多余的皮肤组织和脂肪组织切除一部分，可以达到紧致局部肌肤的效果。在治疗之后一个月之内是不可以进行性生活，同时还需要选择穿宽松和舒适的内裤，不可以让私密处受到感染。
