是由于精神压力大，过度紧张引起的，神经性的心跳加快。不是器质性病变，患者可以自己调节一下，保持心情愉快，避免精神压力过大。注意休息适当参加，课外活动。有利于身体恢复。平时饮食生活应该有规律。
紧张的时候大部分人都会有想尿尿的感觉，这也属于正常现象。精神压力过大可导致皮质醇（肾上腺在应激反应时产生的一种激素）分泌紊乱，进而出现包括便意在内的一系列现象，实际是紧张和焦虑的生理反应。好的应对方法是转移过分紧张的心理状态和焦虑情绪，想上厕所的感觉自然就会消失。
小便紧张可能是心里紧张造成。平时要学会调理好自己的心理状态，避免情绪紧张。养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，注意个人卫生。可以进行一些针对性的训练，逐渐克服紧张情绪。
问题分析：可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。当 心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。
意见建议：平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整，严重影响自己的生活和学习，要尽早去正规医院的心理科进行治疗。
问题分析：根据以上所述症状，患者确实存在心理问题，主要是紧张焦虑和自卑心理造成的。可能与过去受到过某种不良心理刺激有关。
指导建议：建议多参加社交活动，多与家人、同学、同事甚至领导交流，在生活和工作实践中锻练提高自已。
问题分析：您好，您的孩子可能对于学校有恐惧心理，导致孩子面对开学出现了紧张心理，这可能与孩子的性格内向，或者说遇到了某些问题有关，才会出现上述情况。
意见建议：建议您可以和您的孩子交流一下，让孩子说出自己的心事，把对开学的担忧说出来，您根据孩子的情况给予孩子合理的引导，让孩子可以去平静的面对开学。
