女性出现色斑，考虑还是有皮脂腺分泌旺盛，多吃富含维生素c的食物，白天尽量少吃感光性食物，在室外时间过长要做好防晒工作，使用有品质保障的化妆品。注意休息。多吃清淡食物。
宝宝脸上有白色斑点，可以通过以下方式来治疗：
宝宝的面部有白斑，有可能是单纯的糠疹，也有可能是因为患有马拉色菌引起的，主要是因为患有豆粒大白斑，上面有皮屑，多见于额头，最好是到正规的医院做真菌镜检查，发现了糠样孢子，可以在医生指导下使用抗菌药物进行治疗，在平时要防止孩子身上长时间出现湿气和汗水。单纯性皮损以大小不一的圆形或卵形的色素减退斑为主，表面有一层薄薄的谷粒状的鳞片。
老人龟头有黑色斑点，可能是局部色素沉着所造成的，一般来说是正常生理现象，不会对身体健康造成负面影响，所以不用特别的担心，不用过多干预治疗。
平时需要穿宽松舒适的棉质内裤，减少对龟头的摩擦，注意保持局部的卫生清洁，经常用温水或消炎杀菌的洗液来做清洗，同时还需要均衡的营养，有利于血流循环加速防止黑色素的沉积。
这个造成的原因可能是由于局部皮肤的良性病变所导致的，对身体健康没有太大的危害。平时需要注意局部皮肤的清洁卫生，不要去搔抓局部皮肤，同时如果明确诊断以后可以积极的采取激光切除治疗。
多吃一些含有VC的水果就是可以去除色斑的，比如说西红柿、猕猴桃之类的都是可以的，适当的吃一些维生素C的钙片也是可以的，因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，也是不错的选择。
去除色斑大概需要三个月到半年左右恢复，具体时间也需要根据个人皮肤新陈代谢决定。
皮肤新陈代谢比较快时，一般会在三个月左右恢复正常，但是个别人皮肤新陈代谢比较慢，可能需要半年左右才能恢复正常。去除色斑之后会对皮肤产生刺激，还会伴随着体内黑色素堆积，需要经过一段时间之后，可以伴随着人体新陈代谢排出体外，能帮助面部斑点以及身体毒素减少。
面部出现斑点会对个人外在美观造成影响，一般可以选择生活干预、饮食调理、激光方式等改善。
