工作压力大,引起失眠的患者要正确地面对压力。
要正确认识自己,正确评价自己的体力、知识能力、人际关系,尽一切努力不做吃力的事。睡觉前最好放下一切,听放松的音乐,放松一下。即使真的睡不着,也不必勉强自己。可以下床,做重复性单调的工作,困了,然后上床睡觉。也可以通过运动、音乐、交流、读书来缓解自己的心理压力。如果上述方法都不起作用,就要去医院看失眠类型,选择适当的药物治疗。如果失眠是由焦虑或抑郁引起的,可以在医生的指导下选择抗焦虑或抗抑郁药进行治疗。抗焦虑可以选择二恶英等药物,抗抑郁药可以选择舍曲林或环丙沙星。如果睡不着觉,可以选择单效药改善睡眠症状。
电脑辐射对于孕妇的影响比较大。
孕妇在怀孕之后,要尽量少接触含有辐射物质的东西,避免影响到胎儿的生长发育情况,一般电脑,微波炉,冰箱等电子设备,都市存在辐射的,孕妇要尽量远离这些家用电器,多去户外呼吸新鲜空气,多运动。在饮食上注意营养的均衡全面,多样性,多吃新鲜的水果蔬菜,也可以多食一些核桃仁、腰果等坚果类食物,有助于胎儿的大脑发育情况。
可以选择镇静剂。特别是选择苯二氮卓类镇静剂,间歇性服用可以改善失眠症状。
另外,如果症状持续存在,就要考虑患者是否有不安和抑郁症。患者合并总是紧张、担心、恐惧或整天心情不好,心情消极、抑郁、抑郁时是否合并焦虑,抑郁时5-羟色胺再摄取抑制剂或双通道5-羟色胺再摄取抑制剂,肾上腺素清除剂再摄取抑制剂也是5-血清素1A受体兴奋剂.
电脑辐射会引起面部的色素加速沉积,造成雀斑,痘印,还会造成粗大毛孔,同时电脑吸附的尘土也会引起皮肤受到污染,电脑辐射还会引起皮肤变得干燥,缺水,而长期缺水的皮肤是很容易造成皱纹的,电脑辐射不仅对皮肤是有损害的,而且对眼睛也是不小的负担,容易产生黑眼圈,眼袋等。
脑肿瘤可以分为良性肿瘤及恶性的肿瘤,如果良性肿瘤的情况下,一般是可以治愈的,需要看肿瘤的大小及肿瘤的位置。良性脑肿瘤,一般可以手术治疗,手术大部分是可以治愈的,术后复发的可能性非常小。具体的手术费用需要看肿瘤的大小及肿瘤的位置,一般需要2~3万之间。
平板电脑对孕妇辐射大。
孕妈在孕期要减少平板手机的使用,避免给自身以及胎儿带来严重的危害。如果孕妈上班需要用电脑时,尽量穿正品的防辐射服来进行防御。同时在平时不要把电脑手机放在肚子上,离的越远越好。孕妈平时少玩电脑手机,以及在怀孕期间多注意休息,不要过度劳累,养成良好的生活习惯。
建议孕妈定期到医院进行产检。