手腕上出现肌腱囊肿。通常需要彩色多普勒超声来确定囊肿的大小。出现疼痛或肿胀且无法移动，必须去医院进行手术治疗，或者可以使用小针刀手术或穿刺封闭注射治疗。如果复发，切开手术。
小孩子学跆拳道可以强身健体。跆拳道可以锻炼肌肉的力量，拉伸韧带，是一种很好的锻炼方式，能增强体质，提高免疫力。还可以增强骨骼的发育，使骨骼伸长，有助于身体的长高。更能锻炼意志。学好跆拳道不是一天两天的事，只有长期坚持训练，才能练得好功夫。
一般情况下，肌腱囊肿可通过外部施压、镜下囊肿切等方法来去除，具体内容如下：
肌腱囊肿属于骨关节周围囊肿，为一种退行性疾病。通常是出现在腕背部及腘窝处，部分患者可能没有明显不适，也有部分患者可能偶尔感觉局部憋胀。一般通过外部施压的方法，促使囊肿壁破裂后，囊肿可逐渐消失，其次还可通过镜下囊肿切除的方法彻底去除囊肿，复发率较低。
肌腱囊肿可保守治疗，也可以手术进行治疗。
肌腱囊肿又称为腱鞘囊肿，指肌腱腱鞘或关节处的韧带发生劳损性炎症，引起局部组织膜下积液，积液量渐多，可形成囊肿。腱鞘炎主要是因为长期的紧张劳累以及不良生活方式等因素造成。腱鞘囊肿可局部压揉，有时可将积液捏碎吸收囊壁粘连即可。如囊肿较大，不只影响美观，也会带来痛苦，就必须考虑手术切除。
一般情况下，如果女性做卵巢囊肿之后，术后的病理结果是良性的，那么做完手术一个月之后就可以进行备孕。具体内容如下：
女性做完卵巢囊肿手术之后，备孕需要注意一个问题。如果手术之后出现月经量少，必须要检查性激素6项，观察一下卵巢功能。因为卵巢囊肿手术过程当中有可能会造成卵巢的损伤，有可能会引起卵巢功能的下降。多食蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，如桃、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力，促进康复。
肌腱囊肿吃新鲜的水果、蔬菜好，也可以多吃一些含糖分较少的水果，忌食辛辣、温热食物，慎食高热量、不易消化之品。
可以适量吃含糖分较少的水果，如草莓、青梅等；可以多吃一些蔬菜，如油菜、青菜；可以吃富含蛋白质或者钙质的食物，如瘦肉、蛋类等。
要避免进食油腻、难消化的食物。
平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
