一般来说，脚指甲变黄变厚可以外用药缓解。
脚气会导致指甲发黄、变厚，这是一种疾病。如果单独的指甲受到影响，可以采用拔甲和外用药的方式进行治疗，即先拔甲，然后用抗生素软膏涂抹2-3天，然后涂抹抗真菌药物，直至指甲恢复正常。多个趾甲受累，不能忍受拔甲术，可以在医生指导下服用伊曲康唑胶囊、特比萘芬片、氟康唑胶囊等，并在脚趾上涂抹阿莫罗芬擦剂。
脚趾甲变厚变黄，首先要考虑是真菌感染，就是常说的甲真菌病，又称灰指甲。脚趾甲的真菌感染一般先有脚气、水疱，皮肤的真菌感染传染到趾甲上，一般都很长，是个慢慢形成的过程。
由于铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基础物质，如果缺少了矿物质，就会导致头发提前发黄。
黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等都是比较常见的食物。建议患者要注意避免吃葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等辛辣刺激性食物，避免油腻、燥热的食物，如肥肉、油炸食物等，避免吃高糖、高脂肪的食物。
引起脚趾甲变黄变厚的原因有可能是局部外伤后异常增生所致，也有可能是指甲感染了致病性的真菌引起的甲癣，也就是灰指甲。另外，维生素微量元素缺乏，导致指甲长期营养不良也会导致指甲变厚变黄。每天用温水泡一下脚，用一些药膏涂抹指甲还可以服用一些药物治疗。
头发变黄、变白与年龄有关，人的身体会衰老，头发也会随之衰老。毛囊衰老后，会产生大量的黑色素，从而导致阴毛变黄、变白。如果是在临床上出现了发黄、变白的症状，就很难再变黑了。主要是随着年纪的增长，头发也会越来越老化，想要重新变成黑色是非常困难的，所以平时要注意外阴的局部保养，避免局部的毛囊发炎，出现红、肿、热、痛等不良临床表现，因此要注意外阴的局部护理，一天一次。
一般情况下，宝宝头发变黄可能是遗传、营养不良等原因导致的。具体分析如下：
1.遗传：如果宝宝的父母或者祖父母头发偏黄，很可能是宝宝携带有相关的基因。这是一种正常的生理现象，一般不用特殊治疗。
2.营养不良：如果宝宝长期存在偏食、挑食等情况，可能会导致体内缺乏某些必需的微量元素，从而影响头发的正常生长，出现头发变黄的现象。这种情况下，家长要培养宝宝良好的影视习惯，并尽量提供营养均衡的饮食，从而缓解相关症状。
