以前有去同仁堂看过，吃过中药，医生有说是肝火旺，肺火旺，然后肠胃不太好，湿气也有点重。还开了维A酸软膏，吃了几个月稍微有消掉医生就说可以不用来了，但是还是陆陆续续长。
我不太想吃药，有没有食疗或者调理的方法。
淡化红血丝需要做好保湿工作和防止受伤。
1、好保湿工作：做好肌肤的保湿和水分，有些红血丝会导致肌肤干燥，因此要选择适合自己的护肤品。
2、防止受伤：要避免去角质，因为频繁的去角质会对脸部造成更严重的伤害，特别是那些有红血丝的人，角质比较稀疏。建议去皮肤科做脸部肌肤保养，可以起到淡化红血丝的作用。
通常情况下，红血丝脸可以根据个人情况，通过日常调理、药物治疗等方式进行改善。
1.日常调理：如果是长期不良的饮食或皮肤暴晒所导致的，可以养成良好的生活习惯，注意饮食清淡。同时外出也要做好个人防护措施，可以涂抹防晒乳或佩戴遮阳帽进行改善，当时也可以使用刺激性较小的补水面膜进行面部补水。
2.药物治疗：如果是皮肤角质层较薄造成的，可以在医生的指导下涂抹肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏能够有效起到抗炎、促进血肿的作用。
手臂上出现的红血丝一般指的是毛细血管扩张症，该病的发生和遗传、雌激素、感染、物理因素、放射性损伤等因素有关，建议采取保守治疗、激光治疗的方式进行改善。
1、保守治疗：如果毛细血管扩张症比较轻微，那么患者在饮食当中，可适当增加胶原蛋白的摄入，如海参、阿胶、红枣、酸奶、猪蹄等，提高血管的弹性。同时要避免使用刺激性的护肤品。
2、激光治疗：激光治疗毛细血管扩张症是运用光热，作用于微血管内的血红蛋白，使表浅的毛细血管形成封闭，并由人体内的巨噬细胞吞噬掉，从而达到治疗的效果。
去除红血丝的仪器有AOPT光子嫩肤仪器、excelV翠绿激光等，都能有效的去除红血丝。
1、AOPT光子嫩肤仪器：AOPT光子嫩肤仪器又称超级完美脉冲光，具有去痤疮、去红血丝的效果，通过在皮肤上照射超脉冲光，损坏皮肤下的血红丝蛋白，解决深层血管，达到去红血丝的效果。
2、excelV翠绿激光：是激光去红血丝使用的一种仪器，在照射皮肤时会释放一种长脉冲光，是皮肤下的血管变暗淡，将异常扩张的毛细血管封闭，达到去除红血丝的效果。
红血丝想消除的话，基本上看一看，一个是不是过敏引起的，假如过敏引起，我会让病人用点抗过敏的药，另外可以外涂一些保湿的保护皮肤角质层的这些药，可以用医学护肤品进行保护，贴面膜也可以的，另外我还可以用这个美容激光，这些方法把红血丝去除掉。
冰敷不能去红血丝。
红血丝是角质层变薄，使毛细血管扩张而出现的。冰敷会导致毛细血管的血液循环不畅，细小血管扩张，严重者还会出现毛细血管破裂，导致红血丝加重，所以不建议冰敷。患者可以采取光子祛红血丝，让特定波长的光子穿过表皮直接作用于深层血管中的血红蛋白，破坏了扩张的毛细血管，达到去除红血丝的目的。价格为1000-4000元/次，恢复期为3-7天，价格受到医生职称、医院级别等因素的影响。