一般情况下，胃胀消化不良的人最好是避免食用生梨。由于梨是一种寒凉的食品，会引起肠胃不适，加重消化不良、胀气的情况，另外，梨中含有丰富的膳食纤维，也会对肠胃粘膜产生刺激，导致肠胃粘膜受损，因此胃胀消化不良的人的人尽量避免吃生梨。如果出现了不适症状，胃胀消化不良的患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如法莫替丁散、奥美拉唑肠溶片、复方雷尼替丁胶囊等，有较好的治疗效果。
内分泌紊乱是一种最普遍的内分泌紊乱，它会影响到人体的内分泌系统，如：下视丘、垂体、甲状腺、肾上腺、胰腺、性腺等。一些女性内分泌紊乱的人会变得更肥胖。
最常见的是甲状腺功能低下，也就是甲状腺激素分泌失调，还有就是皮质醇增高，肢体肥大症。所以内分泌紊乱的人，要注意监测甲状腺激素，皮质醇，生长激素等，这些都是导致肥胖的主要因素，一旦出现了甲减，要做激素的替代品，皮质醇增加症要根据皮质醇增高症的病因进行针对性的治疗，如肢体肥大症，则要进行抑制生长素的药物，是一种控制生长素的药物。
女性内分泌失调不建议吃韭菜。
在内分泌失调的情况下，食用韭菜会引起人体的激素紊乱，因此在内分泌失调的情况下，孕妇要避免食用韭菜。平时要保持良好的情绪，不要过于紧张、焦虑、激动。另外，要注意避免熬夜，要有足够的休息时间。除了不能食用的韭菜，还有一些油炸油腻的食物，比如咖啡，还有一些油腻的食物。多食用新鲜蔬菜水果，补充营养。
患有消化不良的病人是可以吃香蕉的。
香蕉是相对来说比较容易消化的食物，而且有一些润肠的作用。一般不会加重胃肠道的负担，但是如果胃酸分泌过多，经常有胃部疼痛症状的病人，最好不要在空腹的时候吃香蕉，香蕉帮助消化也只是辅助作用，建议吃些帮助消化的药物，比如：复方阿嗪米特、吗丁啉等。
平时要保持饮食规律，多吃一些养胃的食物。平时应该多吃一些软质和容易消化的食物，也可以考虑少食多餐。
内分泌紊乱会引起身体的各种不舒服变化，从而引起很多疾病。
女性会有月经不规律、易怒等症状，男性会导致精子成活率低、性欲下降、不育症等。日常生活中要多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，避免食用油腻和刺激性的食物。正常来说，内分泌调节是可以降低的。
建议患者在生活中保持良好的心态，密切关注自身变化。
严重的失眠会引起内分泌失调，因为睡眠时人体的激素水平会发生变化，很多激素的分泌与睡眠有直接关系。如果失眠导致激素分泌异常，严重时会引起内分泌失调。
例如，生长激素分泌的高峰是在睡眠期间。失眠直接影响肾上腺素和皮质醇的分泌，在睡眠时也会促进催乳素的分泌。经常失眠也会导致催乳素分泌异常。荷尔蒙与内分泌功能相关，荷尔蒙失调可直接导致内分泌失调。因此，您应该确保充足的睡眠和健康的作息。如果失眠，要及时护理。
