不知是否可以服用穿龙骨刺胶囊
腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
一般情况下，治腰腿痛的特效西药这一说法不合理，临床上常用于治腰腿痛的西药有醋酸地塞米松注射液、双氯芬酸钠片等。具体内容如下：
1.醋酸地塞米松注射液：醋酸地塞米松注射液，多用于资料过敏性与自身免疫性炎症性疾病，如结缔组织病，类风湿性关节炎等，临床上常用该药物治腰腿痛。
2.双氯芬酸钠片：双氯芬酸钠片为消炎镇痛类药，多用于缓解急性关节炎症和痛风发作、慢性关节炎症等病症，临床上常用该药物治腰腿痛。
要生活规律，避免剧烈运动，休息时尽量抬高下肢，可以采取下肢热敷，按摩等方法进行处理。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。小腹小腿痛是下肢血液循环不良造成的，与长时间走路和久坐有很大的关系。
在这几天首先应该注意保暖，不要着凉了。因为这个应该是属于生长性疼痛的现象是正常的，需要适量的补充点钙，可以喝葡萄糖酸钙。然后可以多吃点海带紫菜虾这一类含钙的食物。
腰腿痛厉害可以进行按摩穴位的。按摩可以疏通气血、活血化瘀，促进血液循环，可以按摩命门穴，您可以站着或是坐着，使用一只手或者是两个指尖按到命门穴位的。命门穴在第二腰椎的突出的凹陷位置，时用力气到穴位酸胀，揉动几十次，效果较好。去正规医院找有经验的中医辨证用中药治疗，也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。