都是由于平时不注意保养，受凉或者是有残留造成的，去医院做一下检查，确定原因，对症治疗，平时也可以喝一些红糖水促进恶露的排出，还要注意保暖，不能碰凉水，作息要有规律，饮食上要均衡全面，不吃辛辣刺激生冷的食物。喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，喝温开水会好点。
产后恶露不净的治疗方法如下;
1、注意保暖，保持会阴清洁，寒温要适宜，气虚证和血瘀证要注意保暖，避免寒邪入侵。保持会阴部清洁，每晚用温水或高锰酸钾溶液坐溶。
2、持室内空气流通，鼓励产妇下床活动，室内空气要流通，祛除秽浊之气，以利机体气血早日复原。鼓励产妇早日起床活动，有助于气血运行，使积滞在胞宫内的余瘀尽快排出。
恶露不净的原因如下；
患者出现了恶露不净，可能是因为子宫内膜炎症导致，因为部分的胎盘胎膜残留，导致子宫肌炎或是盆腔出现了感染的情况而造成的，也可能是因为患者在进行手术时，消毒工作做的不到位，导致宫膜感染。如果患者长时间恶露不净，建议患者在日常生活中注重休息，保持放松的心情，避免过度焦虑，前往医院进行清理手术。
产后一个月恶露不尽，这一般是属于正常现象，因为女性在产后子宫收缩恢复是需要42天左右，所以只要在产后42天内摄入能够干净，通常就不需要担心。只是这时建议要用手按摩刺激子宫，以促进子宫的尽快收缩，这样才能够让恶露血排出干净。同时对于母乳喂养的产妇，还可以通过勤哺乳，来反射性的刺激子宫收缩，也可以使用缩宫素喷鼻剂来促进恶露排出。
在无痛人流手术后出血的时间超过了医周那很可能是有残留物引起的，需要多注意休息和卫生即可，如果复查的结果有残留物或者长时间不能干净，应该积极安排清宫手术，长时间对健康的影响是比较大的。
在剖腹产手术后女性的恶露不干净的情况如下：
通常情况下，女性在顺产生产分娩后会产生恶露的情况，一般会持续到生产分娩后三周到四周左右。若是女性是剖腹产生产分娩的情况，女性生产后恶露的持续时间会比顺产分娩生产的恶露时间短。若是在生产分娩后的一个多月后，还有不规则的出血情况，最好到正规的三甲医院进行彩超检查，查看宫腔情况。