小腿烦躁导致失眠怎么办，到底是什么原因造成小腿烦躁呢
小儿出现烦躁易怒的主要原因有两种，具体分析如下：
一种是甲状腺机能亢进，另一种是维生素d不足，从而使孩子的神经兴奋度增加。父母可以根据以上两个因素来进行相应的检测。缺钙要多给宝宝补钙，同时要多摄入高钙质的食品。甲状腺机能亢进要尽快进行手术，避免对患者的日常生活造成不良的影响。治疗期间要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物。
烦躁抑郁症是大脑内神经递质的一种微小的化学物质混乱引起的。也有可能是社会心理压力引起的，或者是甲状腺功能、肾上腺素功能，以及性激素的失调，也会引起焦虑、抑郁、烦躁。
心慌烦躁考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。可以缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。定期到医院复查，饮食方面以清淡为主，禁忌辛辣生冷，注意休息，避免劳累过度。
失眠临床上多见于焦虑或失眠。
当因为焦虑而出现失眠时，主要常见于焦虑患者。就是因为莫名的紧张、担心、恐惧伴随着植物神经功能紊乱，产生心理上的烦躁，激活交感神经兴奋。因此，患者烦躁不安，常有恐慌和灾难感。因此，患者高度警觉，睡眠质量差，失眠，特别是难以入睡等症状。最好保持情绪稳定，避免过度劳累，尽量放松。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
这种头痛和易怒主要是由一些神经紊乱引起的，也可能是由最近一些内分泌紊乱引起的。中医大多认为肝阳上亢，但很难凭空说出病因。可以去医院检查是什么引起的。具体用药应根据医院的建议。也可以喝点菊花茶。
怀孕心情烦躁，主要是由于怀孕期间体内激素分泌的异常影响植物神经功能，植物神经功能紊乱会引起心烦气燥，头晕，失眠，一般三个月以后就慢慢的缓解。也有一部分原因跟自己的精神心理因素有一定的关系，调整好生活作息，不要熬夜。
