通常情况下，口干舌燥、津液不足，可以吃西瓜、桃子、苦瓜等食物生津止渴。具体内容如下：
1.西瓜：西瓜性寒凉，味道甘甜，可清热解暑，利尿，止渴生津。
2.桃子：桃子是一种辛辣的水果，可以生津润肺，润肠通便，养胃。
3.苦瓜：苦瓜是一种苦味的食物，它能清热燥湿，生津止渴，特别是对糖尿病患者的口渴多饮有很好的疗效。
一般来说，生津止渴的茶有以下几种。
第一种，生津止渴的茶有草莓茶，主要原料是草莓和绿茶，有生津清热、清暑解热等功效。
第二种，生津止渴的茶有苹果蜜桃茶，主要原料是苹果、水蜜桃等，有生津止渴、清热去火等作用。
第三种，生津止渴的茶有西瓜皮茅根茶，主要原料是西瓜皮和茅根，有生津止渴、利尿清热功效。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
生地玄参，枸杞等都具有很好的生津解渴的作用，能够有效的治疗脾胃虚弱症状，在夏季的时候也是非常不错的中药材，而且这样的中药成分危害，不会对身体造成负面影响。可以有效的增强我们的身体素质，加强我们的身体。
由黄连末、天花粉末、人乳汁（或牛乳）、藕汁、生地汁、姜汁、蜂蜜组成。具有调节血糖、调节血脂的功效。适合血糖偏高者、血脂偏高者，少年儿童不适合使用。功能养阴润燥益气利湿。主消渴。用法水煎服，每日1剂，早、中、晚饭后分3次服。
消渴穴位于小腿的内侧，踝骨和胫骨的正中，按压此穴可预测糖尿病的发生，如按压消渴穴时，觉得底下有一个硬结，且痛感剧烈，说明其患上糖尿病，这个硬结越大，痛感越强烈，说明糖尿病的病史越长。
消渴症是一种慢性代谢性疾病，其治疗方法通常包括饮食控制、药物治疗和生活方式调整。在中药方面，可遵医嘱选择津力达颗粒对症治疗，疗效较佳。
津力达颗粒是一种中药制剂，组方由人参、黄精、麸炒苍术、苦参、麦冬、地黄、何首乌(制)、山茱萸等制成，具有益气养阴，健脾运津之功效，临床上常用于治疗2型糖尿病气阴两虚证。对于口渴多饮、消谷易饥、尿多、形体渐瘦、倦怠乏力、自汗盗汗、五心烦热、便秘等均有较好的缓解作用。患者用药时，需谨遵医嘱，按疗程与剂量服药。
用药期间，患者需要控制饮食总热量摄入，平衡三大营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）的比例。适当增加运动量有助于促进血糖代谢，提高机体免疫力。
