睡眠呼吸暂停综合征失眠严重有什么好方法,整天很疲惫,没精.....

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睡眠呼吸暂停综合征失眠严重有什么好方法,整天很疲惫,没精神
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李庆峰 医师 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃炎、胃溃疡
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指导意见:您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如 核桃,葵花籽等 ,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
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相关问答

打鼾是睡眠呼吸暂停综合征常有得表现。还有如下表现:
1、容易犯困,工作和学习都很容易入睡。
2、睡眠时,呼吸暂停会出现异常,醒来后会浑身冒汗。
3、夜间遗尿、头疼等症状。做很多梦,醒来的时候,会被呼吸呛醒。
4、性格改变,易怒,情绪低落,智力和记忆力下降,性功能紊乱。严重的还会引起心脑血管的病变,以及其它重要器官的病变。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如果是偶尔的一次睡眠呼吸暂停不会对人体健康造成什么危害,但是如果这种窒息长期反复发生,病情严重者可出现心肺功能衰竭,甚至猝死,所以一旦频发发作一定高度重视,查明发病原因是关键。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

首先应确定睡眠呼吸暂停综合征的类型,以便采取针对性较强的治疗措施。睡眠呼吸暂停的处理分为非手术治疗和手术治疗两个方面。非手术治疗包括调整睡眠姿势、药物治疗以及减肥疗法、气道保持疗法、鼻腔持续正压通气的疗法;手术治疗包括鼻部手术、鼻中隔偏曲矫正术。

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睡眠呼吸暂停综合征又叫呼吸睡眠暂停低通气综合征,体征上会出现鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、下颌短、脖子粗,呼吸不规律,高血糖、高血压、性功能下降,长期会造成脑部缺氧、心脑血管疾病和心脏骤停的情况出现。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

睡眠呼吸暂停综合征的症状有头疼、困倦、口干等。临床表现有:
1、可出现夜间张口呼吸、打呼噜的现象,以间断或频繁出现。
2、夜间缺氧易醒,导致早上出现头晕、头疼、困倦、口干等症状。部分病人在白天有明显的困意,甚至无法控制自己的情绪,会影响到他们的日常生活。
3、多系统损伤,比如早上有高血压,运动后血压会慢慢回升。
如果病人有任何不舒服的症状,一定要及时就医,确诊后再进行治疗。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

睡眠呼吸暂停综合征会影响患者睡眠状况。具体的危害包括:
1、睡眠时呼吸停止,通气不足,经常会在晚上频繁醒来,睡眠质量不好,容易出现困意、嗜睡、乏力等症状。
2、睡眠呼吸暂停引起的睡眠障碍,会导致生长激素的分泌降低,影响新陈代谢。
3、高血压、脑血管疾病、心律失常、心绞痛等都有可能导致睡眠呼吸暂停综合征。

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