奶水多导致乳房疼痛的解决方法如下：
女性乳房中奶水较多时，可以增多哺乳次数，让宝宝将奶水洗出，如果宝宝喝不下，可以借助吸奶器将乳房内的乳汁吸出存放在冰箱，注意调解吸奶器的力度，避免损伤乳头。乳房出现胀痛的情况，考虑患有乳腺疾病，不要盲目进行揉搓，避免使病情加重。
建议哺乳期的女性注意饮食均衡，不要吃一些下奶的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以此来补充自身所缺的维生素。
回奶胀痛时间因人而异。
有些人分泌乳汁特别多，而另一些则整个哺乳过程中乳汁基本处于供不应求的状态，还有可能整天都不吮吸，乳房不会感到胀痛，因此这类少量至适量至多量产奶者胀痛的持续时间各不相同。
大多数人奶量不足时，基本24小时后奶胀感就已减弱；如果奶量非常丰富，没有别的办法去解决的话，就依靠人工胀奶自身去抑制其分泌，有些情况下需要5-7天时间，这段时间一般都会觉得腋窝或乳房自身，可能会出现较难忍受的疼痛。
此外，对乳房的刺激大小、营养状况的改善程度、休息是否充足等因素，都有可能影响母乳分泌，总体时间通常以5-7天较为合适。
怀孕胸胀痛会持续三个月后症状减轻或者消失，但是因为个体差异不同所以每个人持续时间长短不太一样，因为怀孕初期激素变化比较大，加上身体还没有适应，所以出现一些胀痛是比较正常的。
胸部胀痛可能是怀孕，也可能是乳腺增生导致。
1.是怀孕：如果在排卵期同房没有采取避孕措施，考虑有怀孕的可能。可以抽血检查血液中HCG或者早孕试纸检查是否怀孕。孕早期由于体内激素变化，会导致孕妇出现胸部胀痛的症状，如果没有其他不适，这属于正常现象。
2.不是怀孕：如果没有怀孕考虑是乳腺增生，应及时进行B超检查进行确诊，还可以初步诊断是否有肿瘤，如果乳腺增生可以服用中药调理，来改善内分泌失调，可以促进乳腺增生恢复。
一般女性在月经推迟或者来潮前会出现乳房胀痛的情况，所以胸胀痛是不一定是怀孕了，可以考虑是月经前期的表现，也可以是妊娠初期的表现。
如果女性来例假延迟，可以提前做孕试纸，也可以做空腹抽血，做一下绒毛膜促性腺激素hcg的检测，也可以做B超的一次子宫内膜厚度，通过B超来明确病因，然后进行针对性的处理。同时患者应该注意休息，保持饮食营养均衡。
