锻炼是治不好肛周囊肿的，只能起到预防的作用。久坐久站的人肛门局部血液循环易发生障碍，降低了局部的抗病能力，容易发生感染。要积极参加体育运动，增加肛门部的抗病能力。调理饮食防止便秘，饮食不当可致大便干燥。不要久坐湿地，在草地、湿土上久坐，肛门部受凉受湿，降低了抗病能力，寒湿之邪容易侵入肛门，引起感染。保持肛门清洁，肛门部有较多的汗腺和皮脂腺，经常分泌腺液。为了预防感染，应经常清洗，勤换内裤。
是一种感染性疾病，主要是由于肛窦腺感染扩散形成的。对于明确的肛周脓肿，需要考虑手术切除引流处理，否则会自行破溃，最终会形成肛瘘。可以到医院开些中药进行清洗，保持肛门清洁卫生，怀孕期间不能手术，只能保守治疗。可以涂抹药膏促进伤口愈合。
大多肛周囊肿周期都是比较长，至少在一个月以上，要先去医院做一个肛窥镜检查，然后按照肛窥镜检查来决定治疗手段。多数都是一期先切开脓肿，彻底引流，并抗感染治疗，然后二期再进行肛瘘挂线术的。
肛周囊肿一般是由于细菌感染，可以口服点消炎药物治疗，每天用清水清洗，肛门温盐水坐浴，涂点消炎的药膏，多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣的食物，尽量保持大便通畅，防止便秘。
早期肛周脓肿怎么治疗到三甲以上医院肛肠科检查一下，可以做肛门指诊检查，肛镜检查等。查找病因对症治疗。如果刚开始。局部清洗后可以涂抹药膏等药物治疗。同时服用消炎药等。生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。