月经期吃不下睡不着怎么办

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月经期吃不下睡不着怎么办
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何甲书 医师 邢台市人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压,心血管疾病
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指导意见:保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中 要注意精神调理,保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。注意经期卫生
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孕早期不能进食,一般属于正常早孕反应,可从改变饮食结构,舒缓心情等方面入手、合理作息,以及其他方法进行调理,严重者,建议就医处理。下面介绍几种简单实用的方法。具体如下:
1、改变饮食结构:吃些较淡的东西,各种鲜菜,鲜果,清淡汤类采用少食多餐,忌频繁挨饿,不吃油腻食物、辛辣刺激性食品。2、舒缓情绪:精神紧张过甚、担忧会影响食欲,因此,孕早期应该保持心情舒畅,忌精神紧张,忧虑。孕早期胎儿对营养的需求较低,因此,孕妇会有不能进食的现象,也别太紧张和着急。3、生活规律:睡眠充足,不熬夜,忌过度疲劳和适当运动,利于促进消化。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

老人呕吐、吃不下东西可能是以下原因导致的:
如果老人呕吐、吃不下东西,需要及时就医,避免造成水和电解质流失,导致缺水。在进行营养补充的时候,可以服用胃复安片来抑制恶心,还可以通过做胃镜、血液常规等来确定导致呕吐的原因,然后进行针对性的药物干预。在治疗过程中,尽量不要食用辛辣刺激的食物,注意以清淡饮食为主,可以适当地进行体育锻炼,能够增强体质。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕妇大部分在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验,常发生在早上,这是一种正常的生理反应。如果呕吐非常严重的话,还是要到医院进行检查,因为长期的呕吐容易导致营养不良以及电解质紊乱的情况出现,在必要的时候可能需要进行静脉输液予以纠正电解质和最基本的能量需求。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕初期吃不下东西的处理方法如下:
怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养:荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。怀孕初、末期少量多餐。怀孕一、两个月开始,很多孕妇会有害喜的现象。害喜的程度轻重有别,一天当中的任何时间都可能发生。此时,孕妇最好少量多餐,避免肚子太空或是太胀,因为这两种情况都比较想吐。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期吃不下饭的处理办法如下:
选择喜欢吃的食物,大部分女性在怀孕期间喜欢酸味的食物,如青梅、桔子、柠檬、菠萝等,或选取促进食欲的食物,如番茄、山药等;如果孕吐导致食欲不振,可以选择小剂量的维生素B6,有助于止孕吐,必要时可以考虑去医院打营养针补充营养;也可以在医生指导下使用益生菌、复方消化酶等促进消化,避免服用其他药物。

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怀孕饿又吃不下可T通过日常护理的方式进行改善。
女性在怀孕初期可能会有反胃、反胃、厌油、疲倦乏力等症状。饥饿指的是身体中缺乏足够的营养素而导致的饥饿感。不能进食,这是因为HCG值上升导致的妊娠反应。此外,孕期的精神紧张、心理压力、工作过多,都会导致食欲减退。要消除心理上的疑虑,要做到做到多吃多吃,要吃得清淡,不要吃太多的油腻,要适当的摄入各种微量元素,避免吃一些辛辣和刺激性的东西,要多休息。

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