紧张的时候肚子疼是因为肠胃不好所导致的。放松心情，平时多吃一些瓜果蔬菜，多喝一些水，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃一点儿凉的东西。不要熬夜。要养成良好的生活习惯。
一紧张就肚子疼考虑到肠易激综合征。
肠易激性腹泻是一种慢性肠道疾病，主要表现为腹部疼痛和腹胀等方面，属于消化系统常见病之一。肠易激综合征者，如精神紧张或进食生冷辛辣等刺激性食物，则易造成胃肠道痉挛和腹痛。当发生剧烈的疼痛时，患者可能还会产生焦虑抑郁等心理问题，影响到正常生活和工作。发生这一现象，必须先减轻精神压力，排除紧张情绪。另外也可以通过运动来缓解胃肠张力。若症状无法减轻，需口服某些药物。
一紧张就出现肚子痛，这是由于紧张担心害怕导致植物神经功能紊乱，特别是出现了胃肠功能的腹泻腹胀腹痛等相关的症状，叫做胃肠神经官能症，属于焦虑性神经症的一种。对于胃肠神经官能症主要采用的治疗，是抗焦虑系统规范治疗，或者是应用具有抗焦虑作用的抗抑郁药物进行治疗。
问题分析：你好，根据你的描述情况，个人初步考虑是慢性胃炎可能性大！
意见建议：建议到医院做个胃镜检查治疗看看！建议注意饮食，注意休息，少吃辛辣冷冻刺激性食物，建议可以使用胃复安，奥美拉唑，思密达等药物进行对症支持治疗看看！
问题分析：根据你的情况和描述来看。这个可能是神经性肚痛引起的，和你植物神经功能紊乱有关。这种情况可以服用谷维素片元胡止痛片调理。
指导建议：建议您平时注意保持乐观积极的心态。可以在腹痛的时候做几个深呼吸，喝点温开水。这样也可以暂时缓解的。平时还是需要注意自己心理的调节。
