采用自身的肌腱进行前交叉韧带或后十字韧带的重建是最佳的选择。我们每年有1400多个十字韧带，都是用自体韧带做的。自体韧带取出后，不会对运动员的运动能力造成太大的影响，也不会对一般人造成太大的影响。在移植手术中，存在排斥反应、疾病传播、再断率过高、以及处理工艺不符合要求的风险，与取材自体肌腱的潜在并发症相比，风险更大。
前叉韧带重建后多久康复，要根据患者的情况来分析，一般六周左右就可以痊愈。具体内容如下：
前十字韧带受伤要及时就医。具体的处理方法要看患者的问题具体怎么样。如果是前十字韧带受伤，并且是局部受伤，可以选择保守疗法，可以采用局部制动，再外涂活血化瘀的药膏。同时还可以进行针灸、艾灸、中医离子渗透等，一般情况下六周左右就能痊愈。
抽屉试验主要是用于检查膝关节交叉韧带。如果是膝关节前交叉韧带断裂损伤，那么前抽屉实验就是阳性，膝关节往前拉时活动幅度较大。如果是后交叉韧带断裂损伤，那么后抽屉实验阳性，膝关节往后推移的时候活动幅度较大。
一般来说，前叉韧带重建后可以通过如果方式安全的脱拐。
前叉韧带重建可以恢复膝关节稳定性，解除不稳症状，阻止继发损伤的发生。通常前交叉韧带重建手术之后，需要一段时间固定，在此期间容易导致腿上肌肉萎缩，导致膝关节的稳定性变差。患者可以在支具外固定保护的情况下，拄拐慢慢下地活动同时适当进行康复训练，然后慢慢去掉外固定支具的保护，通过术后渐进式负重训练的过程，从而安全的脱拐。
如果症状较轻，前交叉韧带重建后康复的快；如果症状较重，前交叉韧带重建后康复的不快。
前交叉韧带起自胫骨髁间隆起的前方内侧，与外侧半月板的前角愈着，斜向后上方外侧，纤维呈扇形附着于股骨外侧髁的内侧，如果只是轻微的损伤，通常来说重建后康复的快；但如果损伤的比较严重，可能会导致恢复时间延迟，所以在这种情况下，恢复得不快。
在做韧带重建修复手术以后，韧带比原来要脆弱一些，韧带的长度也会有所变化，所以膝盖是不能过度伸拉的。过度伸拉很容易刺激韧带部位。平时也要注意膝关节的保暖，不要着凉。避免过度伸拉等剧烈运动。在冬季要注意佩戴护膝，保护膝关节，避免冻伤。
