如果是患有冠心病的人，一般要避免食用蛏子。
蛏子是一种寒凉的食物，会对人体造成一定的影响。也有可能是身体敏感的人，会引起皮肤的瘙痒、皮疹等。吃了很多的食物后，会导致肠胃不舒服。如果是有胃炎等疾病，建议不要食用牡蛎，可以多食用海鲜、大龙虾等，这样才能提高人体的营养价值。
日常生活中可以多食用一些大豆产品，乳制品，补充体内的钙质和植物蛋白质。
孕妇可以适量一些蛏子，蛏子中的蛋白质含量非常高，每100克鲜蛏子肉含蛋白质7.2克，能够为提供充足的营养，而且蛏子中的热量也非常低，因此食用蛏子也不用担心长肉问题，蛏子中所含的锌和锰有健脑益智的作用，对于胎儿的大脑发育也是很有益处的。
失眠吃中药有助于控制失眠，但患者需要辩证，患者不能盲目使用。要确保证据型不一致。
例如痰内扰型：患者可以用黄连温胆汤加减。心脾两种虚拟类型：患者可以加、减桂皮汤。失眠患者口服中药和中成药制剂时，应由专科医生指导。失眠患者不仅要按照医生的指示服用口服药物，还要自我调节。他要消除思想忧虑，加强体育锻炼。他可以吃很多改善睡眠的食物，包括苹果、香蕉、核桃、瓜子等。失眠患者也要戒烟、戒酒，按照医生的指示服用口服药物，定期复诊。
孕妇失眠可以服用中药，但必须在医生的指导下服用。
部分中药对肝肾功能损害；部分中药对胎儿有害或致畸作用；有些中药会引起流产。所以中药无毒无害。首先可以进行适当的心理护理，睡觉前按摩头部，促进睡眠。失眠有肝炎郁结、痰热内热、心脾两虚、心胆两虚、阴虚火旺等不同情况。可以考虑让中医看看。根据自身表现，可选用龙胆泻肝汤、黄连温胆汤、归脾汤、安神支钉丸、黄连阿胶汤、天王补心丸等中药。
出现失眠考虑是由于焦虑症引起的症状，也可能是神经衰弱的表现，长期服用安定改善睡眠，目前药物治疗效果不好，可以尝试酸枣仁汤或者舒肝解郁胶囊辅助改善焦虑和睡眠。
