被烟头烫伤了，首先，用冷水冲洗。当然，冲洗只是为了清洗伤口。最重要的是防止继续燃烧的疼痛。洗的时候，把水擦掉。这时，不要触摸伤口，然后把用的牙膏挤到烧伤处。在这个时候，会感觉到一种凉爽的感觉，而且不会那么痛苦。烫伤时伤口会起水泡。不要挤压，否则烫伤部位需要更长时间才能恢复。
治烫伤最快最简单的方法就是烫伤之后采取冷散热的措施。在水龙头之下用冷水持续的冲洗受伤部位，或者将受伤的部位静置于盛冷水的容器之中浸泡，时间一定要够久，是要持续三十分钟左右，脱离冷源后疼痛已经显著的减轻，烫伤症状已经有所好转，可以让烫伤的地方迅速彻底的散热，使皮肤血管收缩，缓解疼痛，减少水泡形成。
需要忌口。不吃辛辣刺激食物。像辣椒，胡椒，芥末，洋葱生姜等刺激性大的食物不要吃。辛辣刺激食物会刺激皮肤皮脂腺的分泌，易引起皮脂腺囊肿感染，进而导致烫伤创面的感染。
烫伤以后疼痛剧烈。立即给予凉水持续冲洗，至少30分钟，血管收缩，减少渗出，疼痛减轻，阻止热力向深部组织延深。疼痛难以忍受，可以应用止痛药物。创面消毒，外用湿润烧伤膏，避免创面污染及皮肤破损。
被开水烫伤后，最为简单有效的急救就是用大量的流水持续冲洗降温，持续大约20分钟左右。在冲洗的过程中应该注意流水冲洗的力量不应过大，要保存烫伤后水疱皮的完整性。如果有衣物，要把衣物剪开以防感染。
