赖氨酸磷酸氢钙片能否服用?
在15岁还是有可能增高的,如果想要长高可以先去医院傲骨骺线监测,如果没有闭合可以短期使用生长激素身高受到遗传因素、后天的营养以及自身环境、生活习惯、体育运动、内分泌等因素的影响。
是可以长高的,18岁人的生长发育还没有结束,多吃一些含钙量比较高的食物,如虾皮,牛奶,豆制品,花生,瓜子,苹果,山楂,葡萄干。虾皮是炒熟,然后碾磨成粉当佐料来用,那样补钙效果会更好的。
14岁身高一米七一,现在正处于发育阶段的,当然是还可以长高的。平时加强营养,注意营养均衡。适当增加体育锻炼和户外运动。作息方面避免熬夜,保证睡眠时间。保持良好的心情等。
一般来说,十五岁吃龙牡壮骨颗粒对于长高的作用不大。
龙牡壮骨颗粒主要治疗小儿的骨质疏松、维生素D缺乏性佝偻病、软骨病等病症,可以促进小儿骨骼、肌肉和神经发育。补钙药品主要是防止孩子出现生长痛、骨脆性增强等情况,长高主要是垂体分泌的生长素,但是十五岁孩子骨骼和肌肉的发育基本完善,吃龙牡壮骨颗粒效果不明显。
16岁还是可以长高的,所以说也不要过于担心,家长在平时的时候还是要做到饮食的营养全面均衡,不要挑食,多吃新鲜的蔬菜,多吃蛋白高能量,少吃油炸腌渍,油腻的食物。进行一些弹跳的体育锻炼,身高还会有增长的潜力。
想要长高要适当的进行体育运动锻炼,爬楼梯是比较好的,每天上下楼梯坚持爬楼梯,这样有助于骨骼生长。也可以单脚跳楼梯,往上跳,一只脚跳累了就换另一只脚,长期这样做也能够有效地促进长高,同时进行适量的运动。