葡萄柚可以减肥，葡萄柚还具有治疗高血压和肾脏病、预防心脏病的作用。葡萄柚中富含钾且几乎不含钠，更含有丰富的果胶，可帮助维持血压稳定，还能帮助降低胆固醇，进而维护心脏、血管和肾脏的健康。
山楂玫瑰花红枣可以一起泡水喝，山楂消食化积，活血化瘀。玫瑰花疏肝理气，解郁。红枣养血补血。不能空腹吃山楂，山楂干中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
可以。红枣健脾补血，菊花解表，解毒，清肝明目，山楂消食活血化瘀，枸杞子滋阴，补肝肾，明目。只要符合自己的体征是可以一起服用的。这几种食材混合在一起泡水是非常不错的选择，能够起到开胃的效果。
不要把这么多的种类食物一起打成米糊给宝宝吃。因为在刚开始给宝宝增加辅食的阶段，给宝宝顺时针揉揉肚子，山楂水太酸宝宝不会喝的，山楂宝宝不能吃如果健胃可以给宝宝吃点药物，或去医院看看，给宝宝多喝水，注意室内空气流通。
枸杞西洋参黄芪山楂红枣可以一起泡茶喝。西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。黄芪具有补气止汗、利尿消肿、排脓的功效。枸杞具有滋补肝肾、润肺、益精明目的功效。西洋参、黄芪和枸杞一起泡水喝，能够使三种药材的功效更加集中，可以帮助滋阴补肾、保护肝脏、提高机体免疫力、调节血压、调节血脂、调节血糖、保护心脏、抗衰老。
蒲公英红枣山楂可以一起泡水喝，有补气血清热解毒利尿消食作用。平时要注意饮食健康，保证足够的睡眠时间，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。经常的参加户外活动，提高自身的抵抗力。