怀疑自己有艾滋病其实是不准确的，这个没有什么怀疑与否，可以到当地附近的疾病预防控制中心或各级卫生行政部门指定的医疗机构，接受免费的艾滋病咨询和检测，通过艾滋病的检测，可以尽早发现、及时治疗艾滋病病毒感染者和艾滋病病人，可以得到更多关于艾滋病的医学指导、服务信息和心理支持与帮助，既有利于自己，又可采取有效措施，保持他人，防止艾滋病进一步传播。
怀疑自己得了艾滋病，可以到当地的疾控中心或者医院进行检查。一般是抽血查HIV抗体，如果HIV抗体是阳性的，需要进一步做确诊试验，如果确诊试验是阳性的，就明确诊断。如果确诊试验是阴性的，已经排除窗口期可能，不是感染艾滋病病毒。如果初筛是阴性的，也需要注意排除是不是窗口期，如果排除窗口期以后阴性提示没有感染。
艾滋病皮疹的形态是多种多样的。有可能是全身散在分布淡红色的斑丘疹，量并不多，以前胸后背为主，伴有瘙痒。也有可能是小水泡，这些小水泡并不像单纯疱疹的水泡只分布在颜面部和生殖器周围，这些小水泡可以分布在全身各处，而且小水泡可以融合成大疱，伴有瘙痒疼痛。还会出现一些像荨麻疹样的丘疹，高出皮面。也有可能出现出血性的皮疹，淤血斑等。
滋病初期的皮疹有痒感，但是没有艾滋病毒感染主要是查血中有没有艾滋病毒抗体。其核心是通过性传播和血传播，一般的接触并不能传染艾滋病，共同进餐、握手等都不会传染艾滋病。
艾滋病是通过去正规医院接受正规的化验才能确定。不可以通过外表来确定他就是有艾滋病，也是看不出来他是否得艾滋病。艾滋病的潜伏期和正常人是一样的。所以患者需要尽快去医院做个相关的检查，来确定是否有艾滋病。