消化不良,经常腹胀便秘的人适合吃哪些蔬菜和水果?

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消化不良,经常腹胀便秘的人适合吃哪些蔬菜和水果?
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张立辉 主治医师 日照市中医医院内科 三级甲等
擅长:消化科常见病胃炎,消化性溃疡,消化道出血,消化道肿...
问题分析:每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 
平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 
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相关问答

宝宝消化不良可能跟肠胃功能性紊乱的问题有关系,可能是饮食不合理引起的,跟肚子着凉有关系,需要就医指导进行针对性的检查,为了确定具体情况,将来有必要去看医生进行详细的修复和恢复,将来合理地喂养孩子,并使孩子们保持温暖。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 
意见建议:平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 

梁胜明医师外科已帮助用户:14823
擅长:外科普通外科

病情分析: 你好,便秘的原因很多,中医认为虚、实、燥、火,寒、热都有,最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节,多吃蔬菜和粗纤维食品,多吃润肠食品。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。

李保龙医师内科深圳市龙岗区骨科医院已帮助用户:386288
擅长:高血压、心脑血管病

问题分析:您好!根据您所说的情况,部受伤后引起消化不良腹胀便秘胃胀头昏头晕,建议您可以通过服用吗丁啉治疗
意见建议:建议您平时要生活规律,避免胃受凉,注意饮食清淡,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,三餐要规律,也可以多食多餐,保持心情舒畅!

陶新副主任医师内科上海市嘉定区南翔医院已帮助用户:178910
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染

儿童消化不良便秘腹胀可以通过服用药物进行改善。
可以在医生的指导下服用益生菌,儿童常用的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌素片,益生菌能够很好的调理胃肠道消化不良的情况,还可以促进胃肠道蠕动,改善便秘以及腹胀的情况。还可以在医生的指导下服用复方胰酶散、健胃消食片或者胃肠安丸等药物,这些药物能够很好的改善便秘腹胀的情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

指导意见:您好,建议至消化内科及肛肠科就诊明确病情指导下一步治疗,看是否存在巨结肠,需要多饮水 ,药物辅助排便,

陈忠义主任医师外科台州医院已帮助用户:19
擅长:退行性关节炎,滑囊炎,滑膜炎,颈椎病,腰椎病,肩周炎,骨质增生,风湿性关节炎,创伤骨折