在感冒高发的季节，慢阻肺患者的锻炼方法有很多种，可以做呼吸操、慢走、腹式呼吸等，尤其是腹部进行腹式呼吸时，要注意修炼节奏以及速度，减少危险的因素的暴露，通过治疗可以改善患者的症状，提高生活质量，减少疾病的急性加重。
阴茎疣正确锻炼方法是：仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳。
女性通过自己性幻想加自慰体验到性高潮后，高潮带来的满足，欣快感受是性欲低下的理想方法。另外，夫妻双方的真诚沟通，找出适合双方的最满意的性交方式方法，当女性能够经常在正常性交中体验到性高潮的巨大的愉快，满足后，性欲低下就不药而愈。
骨质增生的治疗一般有西医、中医、推拿、牵引、针灸、离子导入等方式进行治疗。西医常用的治疗方法是对症治疗，比如在疼痛时可以服用解热止痛的药物。中医的治疗方法是用舒络平痛贴外用，也可以进行运动。按摩可以促进局部的血液循环，达到消炎止痛的效果。通过牵引可以暂时缓解局部神经、组织的压迫。针刺能减轻局部肿胀、发炎，具有一定的辅助效果。通过皮肤汗腺导管口的毛孔或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜。机械刺|激。
提肛运动主要是有规律的往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动主要是锻炼骨盆底部的肌肉，对于痔疮患者、脱肛患者、肥胖孕妇和长期便秘者有很好的作用，可以改善尿频、尿失禁、下腹胀痛等症状。
有龟头炎不可以捏压阴茎锻炼，这个也是没有科学依据的，不当的刺激还有可能会造成海绵体不必要的损伤。想要锻炼平时可以多运动锻炼身体，跑步，仰卧起坐，左右旋转扭腰增强体质提高性功能。