乳腺增生有结节可以吃清淡的食物、富含多纤维素的食物，比如多吃新鲜的蔬菜、水果，水果吃温热的，主要包括苹果、香蕉、橘子、橙子、龙眼、荔枝等都是可以的。生活中要尽量多休息，不要熬夜。
乳腺增生伴有结节不严重。
由于乳腺增生伴结节是属于良性病变，只有部分会有癌变的现象。如果是40岁以上的女性，直系亲属有乳腺癌的病史，需要定期复查，如有变化，需要进行病理穿刺活检。如果出现乳房结节需要去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
治疗方式主要有中医治疗和西医治疗。西医治疗主要靠服用一些维生素药物和激素类药物，调节体内的激素分泌水平。中医主要服用一些调节体内内分泌的药材，再配合中医针灸治疗。但是不论选择怎样的治疗方式，及时就医，配合医生治疗，对病情的康复都是非常有帮助的。
乳腺增生结节吃药可以消除，可以通过吃一些活血化瘀促进血液循环的药物来进行治疗，同时也可以找催乳师和按摩师来对患病部位进行按摩，从而达到加快渐渐消失的作用，这种中西医结合的医治方式，能够有效的促进疾病好转。
首先是要注意保养。避免生气，调理好月经。可用热毛巾热敷或是用红外线疗法。要多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。每次用热毛巾按摩三到五分钟，每天三到五次。慢慢调理一段时间就会好的，而且一定要定期复查，必要的时候就要做手术了。
如果结节不是很大，可以继续应用活血化瘀的药物治疗，要注意保持心情舒畅，多参加一些有氧的户外运动，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，如果结节比较大，可以考虑手术切除。