产后一年开始腰痛，一开始没那么痛，自己贴贴膏药稍微...

产后腰痛会自己好，需要根据具体情况来定：
如果是轻度的产后腰痛一般会自己好，但是如果是腰椎间盘突出等原因引起额可能就不会好。针对腰肌劳损等短期疾病引起的疼痛，建议患者多卧床休息，还可以通过局部热敷等方式来改善症状；针对腰椎间盘突出引起的症状，如果患者的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下采取手术的方式进行治疗。

宫缩是会引起腰痛的是正常的现象。宫缩的现象，是属于快要生产了，这个除了有腹痛的症状外，还会有腰痛的症状的，这个是阵发性的，只有宫缩的现象，这胎儿才能正常娩出的。

腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振检查明确，主要是采取牵引，推拿，卧床休息等治疗，其次可能导致腰痛可能是肾结石，或者肾虚腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超检查明确，结石较大可以手术，肾虚腰痛是可以多休息，加强营养。

对病情的描述，出现腰痛可以服用药物。腰痛是由外伤、肾虚和肾结石等肾脏疾病引起的。因此，当我们有腰痛时，去医院做肾脏b超，以便能尽快发现和治疗疾病，注意饮食，注意休息。

腰痛膏药贴在以下位置：
如果患者有腰部疼痛，可以使用外贴膏药进行处理，一般是贴在疼痛点，24个钟头可以进行一次换药。在贴膏方的同时，要尽量减轻患者的腰部负担，最好是躺在床上，还可以要选用一些能够活血化瘀消肿止痛的药物，可以外用活血止痛膏、金黄膏、万通筋骨膏、云南白药气雾剂、扶他林膏等。还可以通过服用一些云南白药、舒筋活血片等来帮助患者减轻腰部疼痛。

腰痛能使用膏药。
如果患者有腰部疼痛，可以贴上膏药进行调理，要结合病因进行调理。腰部有长期或慢性劳损病史的患者，腰部的肌肉受损可以用外敷的方法来处理。可以选择使用金色膏、消结膏、活血镇痛膏、扶他林气雾喷剂等。通过上述的方式可以改善患者的局部血流，加快局部肌肉的代谢，减轻患者的痛苦。除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式来帮助患者减轻痛苦。