知了富含胆固醇，高血压不宜食用。高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食，高血压的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
高血压病者可以吃香蕉。香蕉富含钾和镁，可以在一定程度上降低血压。钾能提高钠钾ATP酶的活性，增强钠钾泵的功能，降低细胞内钠钙离子浓度，降低血管反应性。高钾低钠还可以抑制肾素血管紧张素系统，减少肾素释放，减少外周动脉收缩，达到降压的效果。然而，香蕉不应该吃得太多。首先，香蕉热量很高，其次，香蕉很冷。所以必须适度。
高血压病人可以服用黄精，不过需要注意的是，不能乱吃，一定要事先咨询医生，这样才对身体没有坏处。黄精是中医保健品，补气养阴、健脾、润肺、益肾，用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴。
高血压患者尽量不要吃，过多的食用可能会增加心脑血管疾病的风险。高血压这种疾病在日常生活当中是很常见的，它的主要特征就是动脉血压持续升高，这种疾病对身体危害是很严重的，所以怀着一定要在医生的指导下选择合适的降压药物进行治疗。
可以吃红枣，红枣内含有大量的微量元素和维生素c，这些元素对于血压高是非常有益的，尽量要选择新鲜的蔬菜和水果，腐烂的大枣在微生物的作用下，会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣儿有可能会出现头晕，视力障碍等中毒反应，有的严重的还会危及生命，所以要引起注意。