现在中暑了，而且还有浑身发烫的情况下，考虑可能是引起的热射病的情况，要注意马上到医院去就诊检查的，并且注意多喝一些水。超过38.5度需要使用退烧药的，多注意休息，平时要注意外出时做好防护工作，而且注意积极增强体质来改善的。
注意荤素搭配，保持营养，少食多餐，控制饮食，合理运动，注意休息，定时起居。最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等；鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑。
孕妇怀孕8个多月了，轻度的中暑一般对胎儿没有影响。重度中暑的情况下会引起头晕、胸闷、恶心，会对产妇有一定的影响，也会对胎儿有一定的影响，可以造成胎儿畸形或发育异常。重度中暑，有可能影响胎儿血液循环，导致胎儿供血不足、缺氧，甚至胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。
中暑多是因为室内温度较高，出现的日射病症状，一般应采取降低室内温度，降低体温等治疗方法，多采取物理降温方法，如果物理降温效果一般，应及时就诊急诊科，可以拿冰毯冰袋敷体表皮肤褶皱处或者是其他身体各处。
常备一些药物，用于中暑时急用，比如清凉油，藿香正气水。清凉油具有清凉散热醒脑，提神止痒止痛，用于感冒中头痛，中暑，晕车，蚊虫叮咬等。藿香正气水适用于解表，化湿理气和中用于外感风寒内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒。
