一般是右胳膊测量的血压比左胳膊要高一些,大约有20%的人左右手臂的血压差别一般大于十毫米汞柱,在初始诊疗时,应该测量两臂的血压,在记录血压时应该注明是测量哪个手臂的血压,两次测得较高的血压值来参考。
右臂的血压通常会高于左臂,有的人压差大一些,有的人小一些,两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象,一般应该是早晨起来没有活动的,测量血压的值是比较准确的,平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯,早睡早起,不要熬夜。
可能与近一段时间工作压力大、睡眠不好等有关,要注意休息,保证睡眠充足,保证心情舒畅,适当参加体育锻炼,饮食宜清淡,不宜进食动物内脏,多食蔬菜和水果,必要时去医院就诊,查一查引起血压高的原因,在医生指导下用药治疗。
发现高血压病之后,首先要改变生活方式,清淡饮食,戒烟限酒。注意休息,适度劳动,忌食肥甘油腻之品,在此基础上,如果血压控制不理想,可以配合降压药物进行治疗。注意适当锻炼运动,然后再注意做下血检查看血脂情况,并注意密切观察血压的变化。
轻度的高血压一般可以没有症状。血压过高时,可有头晕、头痛、眼胀、恶心、呕吐、心绪烦躁、睡眠欠佳、易疲劳等症状。如果严重的高血压导致心力衰竭还可以有心衰的症状,比如呼吸困难、端坐呼吸灯。如果高血压导致急性脑血管病出现,可有意识丧失、言语不利、肢体活动不利等症状。如果高血压伴有眼底出血,还会有视物不清。