勃起困难一定要注意不要憋尿，注意个人卫生，每天清洗，勤换内裤。注意饮食，每天保持愉快的心情，早睡早起。每天可以听听音乐。按时锻炼，可以散步，快走等。性生活要适度。
考虑阳痿的可能。阳痿又称为勃起功能障碍，是指阴茎不能达到和维持足以进行满意性交的勃起。如果治疗不及时有可能导致阴茎不能勃起，导致不能正常的进行性生活，影响夫妻感情，影响生活质量，导致不育等情况出现，因此建议如果有勃起功能障碍的可能，及早到医院针对做一下勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。
平时勃起困难是因为肾虚造成的，与同房和手淫也是有关系的，平时可以借助药物来治疗，用药观察治疗，否则会给身体带来一些其他方面的危害，平时适当进行运动，增强体质。
勃起困难属于阳痿，要看一下是否有功能障碍，还是由于心理问题，也有可能是肾虚导致，到男科检查一下是否有其他的功能性障碍，同时调理个人情志也可以用药物，具体用药请遵医嘱。
平时多注意休息，清淡饮食不要熬夜少吃辛辣刺激食物，避免过度的房事活动，而针对不同的病因病情，治疗方式及用药也是不同的。平时要注意多锻炼身体，戒除烟酒，不要熬夜，少喝咖啡，少吃辛辣的饮食。
这是正常的现象，不要过度的担心，可以适量的饮用一些通便食物，注意多饮水，饮用一杯蜂蜜水或者淡盐水有助于肠道蠕动。也有助于增加尿量。起到冲刷尿道的作用，避免感染，同时应该保证营养摄取充足，注意休息。
