说是肾虚腰肌劳损
是啥毛病严重吗、（
在产后平躺出现腰疼不能翻身，要提防月子病的可能，因为在怀孕以及生产之后，由于体内激素水平的变化，会导致关节韧带松弛，关节分离，特别是在受凉、疲劳或者是有不良习惯，都会引起关节部位出现疼痛。
产妇产后屁股疼痛不能翻身，这多是由于坐骨神经受压迫而引起的，产妇可以通过敲打，按摩，热敷患处，改善疼痛，要尽可能的下床活动，促进局部的血液循环，难忍的时候，暂时可以口服止痛药。
腰疼不能翻身的原因如下：
腰疼不能翻身是一种比较严重的疼痛，尤其是老年人，往往是骨质疏松性病理性骨折，老年人由于营养不良，代谢负平衡，引起骨质疏松。如果受到轻微的外力，就会出现骨折，胸腰段骨折后，最常见的症状就是腰部疼痛，而且疼痛会逐渐加剧，出现不能翻身是很正常的现象，需要通过核磁共振检查来确定病变的位置和严重程度。
手腕关节腱鞘炎可能大，手腕用力过度，腕关节腱鞘造成损伤，在损伤基础上引起炎症，故常出现腕关节疼痛，提东西时感到腕关节无力。用的治疗方法是理疗，病人一定要注意休息腕关节。
一般情况下，剖宫产后平躺腰疼，不能翻身，腿也疼可能是术后短时间内刀口疼痛。建议患者及时就医，对症进行治疗。
腰疼需要做泌尿系统彩超和尿常规检查，看看有没有肾积水。腿疼要注意补钙，每天口服钙片，多喝牛奶，注意观察双下肢的皮温、皮色、粗细是否一致。因为剖宫产属于手术，对产妇的创伤很大，术后长期卧床也有可能导致血栓形成。
腰疼得不能弯腰不能翻身可以通过腰椎牵引、按摩推拿等方式进行治疗。
腰椎牵引可以让腰椎间隙变窄，腰椎小关节复位，腰椎弯曲，减轻腰椎的酸痛和运动限制。另外还能缓解腰肌的抽筋，使腰肌的运动得到有效的缓解。此外，按摩推拿能够放松腰肌、韧带等，并能让脱臼的腰椎关节重新建立起正确的联系，从而促进患者的运动能力恢复。