神经衰弱和气血两虚是不一样的疾病，一直都好精神状态睡不着属于神经衰弱，跟气血两虚是没有关系的，神经衰弱也是种比较严重的疾病，应该放松多做户外运动，调整歇息时间。气血不足能用补气健脾的药物把气血直接的补起来，还有运动也是调节补气血的方法。
指导意见：你好 、、这是 需要 在医生的指导下用药治疗的，平时也是要注意饮食习惯。增强体质为好。
指导意见：您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，这情况也看看中医大夫，
指导意见：您好 临床中气血不足是会导致手脚冰凉的 中成药建议您服用金匮肾气丸 有温补肾阳的作用 平时可用桂圆 大枣 生姜 枸杞泡水 增加户外运动 睡前用温水泡脚 适当食用牛羊肉
指导意见：你好，你的情况可以吃点安神补脑液调理，气血不足的话，平时可以吃点补血补气的药物，如当归，黄芪。
病情分析： 你好，从你谈到的这气血两虚这一情况来看，这可吃些益气养血口服液来调理的，
意见建议：人参归脾丸，复方阿胶浆也是不错的选择的。
