白扁豆茯苓香橼砂仁薏苡仁山楂陈皮芡实肉豆？

薏米茯苓芡实粉通常有很好的效果。
薏米茯苓芡实粉具有健脾利湿、健脾止泻的功效。具有健脾利湿的功效，可以通过食用薏米茯苓芡实粉来缓解湿气过重引起的浮肿。具有健脾的作用，如果脾胃虚弱、拉肚子、大便稀不成形的患者，可以多吃薏米茯苓芡实粉。但薏米茯苓芡实粉中的淀粉和糖含量比较高，对消化有一定的影响。

茯苓芡实山药薏米莲子可以起到健脾祛湿，补肾固精的作用。茯苓利水渗湿，健脾宁心安神；芡实益肾，固精，健脾止泻，除湿止带；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；薏米利水渗湿，健脾止泻，除痹痛，清热排脓；莲子补脾，止泻益肾，固精，养心安神。

有脾虚体湿的一些症状是可以服用小豆薏米茯苓芡实祛湿汤的，一比一的比例了。薏米酸奶昔，把薏米用清水洗净，在锅里面加入适量的水，把薏米煮熟以后捞出来，盛在容器里，然后再取几粒红枣，把红枣洗净去掉枣核，放进搅碎机，再把煮好的薏米一起放进搅碎机。把薏米和红枣搅成泥状加入酸奶倒进碗里面食用。煮水喝就是可以代茶饮的，渴了就喝。如果不想一直喝，就煮出来三碗，早中晚各一碗。

泡水喝，能加强消食化积的作用。山楂的作用功效是消食消积，有降血脂，降血糖的作用，陈皮有理气消食的功效，对于各种原因引起的消化停滞，对消化和心脑血管都有良好的调理。

山楂可以健胃消食，荷叶可以去暑湿，陈皮可以理气化痰。山楂荷叶，陈皮这三种药物的组合泡茶饮用有降血脂，降血压，祛湿化痰的作用。适用于由于体内湿气过重，痰湿内生引起的肥胖的病人。

很多人有积食不化，胀气，脾胃不和的症状，可以喝山楂陈皮茶来解决。山楂和陈皮是一款家常茶饮，主料是炒红枣，陈皮，山楂和红茶。是一款既简单又实用的药茶，用开水泡上，十分钟以后就可以喝了，简单而方便，每天可以多次饮用。常喝山楂陈皮茶，能轻松的防止胃病的发生，还有理气作用，具有调中，燥湿，化痰的功效，可以活血化瘀，疏肝健脾，宣肺。