体温低于36度可能是由于出汗较多或者是天气比较凉引起的体表温度降低,多注意保暖,一个小时后将腋窝擦干再次复测下体温,只要是正常的就不必过于担心了,注意休息,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,多喝温开水,清淡饮食。
临床上常见的是测量腋窝温度,腋窝温度一般是不超过37摄氏度。如果是测量腋窝温度36.8摄氏度是属于正常范围之内的。感冒又分为病毒性感冒和细菌性感冒,去医院抽血查血常规进一步明确,然后给予对症治疗。
儿童体温36.9摄氏度是正常的。当然,体温也会在各种因素的影响下出现轻度的变化,比如,下午要比早晨的温度高,但是相差不超过1摄氏度,饭后或剧烈运动,体温也会有轻微的升高,衣物或者覆盖物过多、室温过高也会引起体温的轻度升高。
通常早晨体温相对较低,中午体温开始升高,下午体温升至最高,持续到傍晚,晚间21时后体温逐渐降低,凌晨最低。所以早晨体温通常在腋下温度36.0-37.1摄氏度,口腔温度35,8一37,0摄氏度,肛门温度在36,3一37,3摄氏度为正常体温。
体温正常为36.3-37.2摄氏度,所以37.3摄氏度算发烧,属于低度发热,注意保暖,体温可逐渐恢复正常,一般无需特殊治疗,但应监测体温,若体温仍持续升高,可给予酒精或温水擦拭全身皮肤。
因为活动一天以后基础代谢率上升导致孕妇早晨体温低晚上高。
通常下午的体温比早上高。经过一天的活动,代谢量上升,所以体温会上升,但如果整体温度在正常范围内,就不会有问题。平时在日常生活中要注意做饭和吃饭的节奏,以营养为主,少量多餐,多吃蛋白质丰富的食物,如瘦肉,蛋黄,牛奶,新鲜豆浆和含有各种维生素的新鲜蔬菜水果等。