我身体比较虚弱体质差。针灸医生给我冬病夏治用黄芪注...

宝宝体质差，平时要注意添加营养要均衡，注意宝宝的睡眠，多到外面去运动，多吃一些能提高抵抗力的食物，如胡萝卜、银耳、山药、南瓜等，多喝白开水，定期检查微量元素。每天给宝宝煮点银耳羹来喝。

一般来说，孩子体质差的原因如下。
第一、孩子体质差可能是遗传引起的。如果孩子父母一方体质差，经常生病，孩子也可能出现体质差的情况。
第二、饮食结构不合理所致。如果孩子平时有偏食、挑食的习惯，体内营养摄入较少，容易导致孩子营养不良，出现体质差的情况。
第三、孩子体质差还可能是孩子有慢性胃肠炎、消化不良脾胃功能虚弱等疾病。

小孩体质差吃什么好，平时的饮食和运动来进行调理，增强孩子的体质。要让孩子养成良好的饮食习惯，每日三餐按时吃饭，不挑食，不偏食，可以多吃些蛋白质含量高的食物，牛羊肉、鸡肉、瘦肉、海产品、豆制品、奶制品，新鲜的蔬菜和水果。

儿童体质差需要增加免疫力。在平时的饮食当中，应该要注意营养搭配，有荤有素，而且不能养成挑食的习惯，以免减少营养成分的摄取。多吃水果蔬菜，补充维生素，少吃零食。有空带着他锻炼锻炼，提高抵抗力。

孩子体质弱，会影响孩子的正常发育。必须好好调理。如果在体质弱的时候，应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品，如有丰富的蛋白质，脂肪，脱甲秋水仙碱，和钙，体验磷及维生素等的食品。是老幼皆宜的营养佳品。多吃些瘦肉，虾皮和牛奶等有营养的食物。饮食品种要多样化，均衡，富有营养，积极参加体育锻炼。

一般情况下，宝宝体质差，关键是要加强营养，营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜。
蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。还可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
此外，还可以口服葡萄糖酸钙口服液，增加宝宝的抵抗力。同时一定要保持大便通畅，适当的增减衣服。