冻疮可以通过以下方式预防：
冻疮是身体长期暴露于寒冷、潮湿的环境中，导致组织缺氧，引起细胞损伤，进而导致的疾病。因此，平时要注意保暖，天气寒冷时出门戴手套、防风耳套、围巾等，还要多吃牛肉、羊肉等温性食品，有利于提高身体的抗寒能力。如果出现冻疮，可以在医生的指导下使用复方肝素软膏、多磺酸黏多糖乳膏等药物进行治疗。
通常情况下，脂肪肝可以通过调节饮食、运动等来预防。具体情况分析如下：
首先，日常生活中要注意饮食清淡，少吃油腻的食物。其次，要有规律的运动，比如打羽毛球、跑步、散步、游泳等，可以消耗身体中多余的脂肪。平时要注意少吃多餐，不能暴饮暴食。另外，还要注意要有规律的生活习惯，不要频繁的熬夜。常规体检等。日常的饮食以低脂肪、清淡为主。
预防老年肺栓塞，需要预防摔子的形成，而孙子主要是由于深静脉系统，比如长期卧床、左心风湿性心脏病以及静脉淤血，这种情况都会导致脂肪酸，骨折以后也会出现，也有可能是因为硫酸和细菌酸，都可能会导致被拴在，老年人一旦出现了头晕、胸闷，需要立即到正规的医院到进行检查，通过心电图检查，到呼吸科进行急救和确诊，同时在饮食上要做出调整，多运动锻炼。
双支传导阻滞可以防止一些原发性的病症，例如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死、高血压性心脏病等，可以导致双分支传导阻滞。因此可以用来防止此类原发性疾病，避免冠心病，日常生活中要注意控制好血脂、低盐、少吃、多运动、忌烟忌酒。
预防双支传导阻滞，要做到低盐、低脂饮食，要多做适量的运动，避免熬夜，避免抽烟，适量饮酒，同时要避免食用过多的食盐和油脂，避免出现高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等病症。
预防胫骨上端的骨折，首先要防止外力对胫骨上端造成伤害，尤其是在受到外力的直接撞击和交通事故时，会造成胫骨上端的断裂。
要防止从高空摔下来，由于从高空摔下来的时候，脚后跟会接触到地面，很可能会造成重力作用在胫骨的上端，从而造成胫骨的断裂。也有可能是脚掌着地，身体弯曲，造成胫骨上端的螺形和斜形的断裂。另外还要注意不要压迫小腿的上端，否则会造成胫骨上端的粉碎。
可以通过以下方式预防颈椎骨质增生。
1、降低体重：体重过高势必加重腰椎负担，从而加快腰椎衰老进程。
2、补钙：因为钙是维持人体正常生理功能所必需的重要元素之一。可以认为中老年人骨质增生均同时伴有骨质疏松和钙的缺乏。因此，应重视钙在平常的摄取，当然，还需要维生素D的补充。
3、生活习惯：不要熬夜，不要抽烟，少喝咖啡及浓茶，碳酸饮料等。
4、要注意休息：避免久弯久坐以免腰部肌肉劳损劳逸结合。