孩子免疫功能发育尚不完善，防护不当的情况下更容易感染病毒出现感冒，可以在医生指导下服用连花清瘟胶囊。
连花清瘟胶囊为临床常用的感冒药，研究证实其具有广谱抗病毒、抑菌抗炎等作用，可较好改善感冒症状。关于儿童用药，2020年发布的《中成药治疗小儿急性上呼吸道感染临床应用指南》中也指出，连花清瘟可缓解小儿感冒出现的咽痛、头痛、四肢酸痛等症状，缩短退热时间。并且该药中含有的红景天还具有调节免疫功能的作用，有利于加快身体恢复能力，加快病情痊愈。该药性质温和，安全性也较有保障，服用后不容易引发嗜睡等不良反应，退热后也不易反复。需要注意儿童服药应在医生或药师的指导下用药。
服药治疗期间，建议家长注意调整孩子的饮食起居，保持饮食清淡、均衡，保证充足睡眠，促进恢复。如果遵医嘱按疗程用药后症状仍持续不缓解，应及时就医。
小孩吃枸杞可能会引起早熟。枸杞是营养丰富的药材和食材，它能够滋补肝肾，益精明目和养血，增强人体免疫力；枸杞很适用于消除疲劳，它能够促进血液循环，促进体内的新陈代谢，防止老化。枸杞不适合小孩子吃。
孕妇可以吃海带：
海带是日常生活中很常见的食物，富含钙元素，是孕妇补钙的优选菜品，而且海带所含丰富的甘露醇能帮助孕妇消肿或者促进体内放射性物质排出。另外，海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，是孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品，也有助于孕妇摄入充足的碘和胎儿在母体中的生长发育，还有防止孕妇肥胖现象的作用。
一般情况下，小孩可以食用枸杞，但一定要控制用量，同时还要注意服用后有没有任何的不适。孩子的饮食要尽可能的合理。
儿童可以食用枸杞，具有补气益血、清肝明目的功效，还能滋养肝肾，对孩子的生长发育有很大的帮助。但如果孩子吃了枸杞，会有恶心、呕吐、皮疹等症状，要密切观察，以免引起消化不良和过敏，如果有必要，可以暂时停止使用。另外要注意枸杞的用量，不要一次吃太多，以免引起副作用。
怀孕不建议吃雪糕。
雪糕属于一种冷饮，孕妇长期食用太凉的食物的话，容易刺激到胃肠道，进而引发胃部不适。其次，雪糕里面添加了大量的糖分，长期食用雪糕的话，很可能会引起高血糖，特别是本身有孕期高血糖的孕妇来说，是禁止食用雪糕的。
建议在怀孕后避免吃生冷辛辣油腻的食物，平时多吃温软、富有营养的容易消化的食物。还要密切注意观察有无腹痛，必要时到医院就诊