吹风扇头晕怕冷,晚上睡觉出汗多,怎么回事?吃什么可以补回来?最好是水果的。。。。
一般情况下,宝宝晚上睡觉出汗多可能是白天活动量大、缺钙等原因导致的。具体内容如下:
1.白天活动量大:宝宝晚上睡觉出汗多可能是白天活动量大导致的,宝宝的新陈代谢比较旺盛,白天产生的热量积攒在体内没有全部散发,可能会出现晚上睡觉出汗多的情况。
2.缺钙:如果宝宝存在缺钙的情况,也有可能出现多汗的症状,从而导致晚上睡觉出汗多。
一般情况下,宝宝晚上睡觉出汗多可能是以下原因导致的:
宝宝在白天的时候,在睡眠之前,精神状态很好,食欲也很好,一般都是没有什么症状的,晚上睡觉出汗这是一种生理出汗,父母也不需要太过紧张。因为宝宝的汗腺比较发育,代谢比较强,出汗比较多,从而引起晚上睡觉出汗多。出现咳嗽、胃口差、情绪低落等症状,晚上睡觉出汗多可能是发热导致的,要根据体温来进行降温和治疗。如果出现了缺钙,可能会导致晚上睡觉出汗多,要补充钙。
通常情况下,孩子晚上睡觉出汗多原因如下:因为小孩的代谢速度要高于成年人,所以在同样的运动量下,小孩会比成年人更容易出汗。晚上出汗主要是因为缺少钙质或者是缺少维他命D,此时要留意宝宝是否有枕头、夜间睡觉时可能会被吵醒。此外,有些慢性感染性的病症也会出现在晚上出汗,这是一种临床上称为盗汗的疾病,例如肺结核感染等。所以,如果宝宝喜欢出汗,要结合他的具体表现来进行全面的分析。
一般来说,小孩晚上睡觉出汗多可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下:
小孩晚上睡觉出汗多可能是汗腺发达,新陈代谢旺盛,植物神经发育不太完善导致的,属于正常现象,如果没有异常情况,一般无需特殊治疗,可以给宝宝背后和胸前隔一块纯棉质方巾,以避免局部受凉感冒,睡前适当补充水分。小孩晚上睡觉出汗多也可能是缺钙,家长在日常生活中可以让小孩多吃富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉等补钙,也可以遵医嘱给小孩使用葡萄糖酸钙、钙镁咀嚼片等药物补钙。此外,家长日常要合理喂养宝宝,可以让宝宝适当晒太阳,提高免疫力。
小孩晚上睡觉出汗多是常见的一个现象,但是还需要考虑病理性因素。
小孩新陈代谢旺盛,活动量比较多,体内产生的多余的热量会在晚上睡觉后通过出汗的方式散发出去。还有就是病理性的出汗,如佝偻病,特征就是会在入睡的前半夜出汗,而且是明显的头部出汗,这种情况下需要及时给小孩补充维生素D和钙。多喝骨头汤,多吃鸡蛋和多喝牛奶。
如果宝宝晚上睡觉经常出汗,首先要考虑是不是室内温度过高,导致孩子过度捂热,试问一般最好是22~23度左右。另外还可能是因为宝宝体内缺乏维生素D导致多汗,所以要按时给宝宝补充维生素D,如果宝宝体内缺乏维生素D,体内钙磷吸收障碍,就会出现多汗、夜惊、烦躁、易激惹等佝偻病早期症状。所以建议宝宝出生后的2周左右要补充维生素D,建议在医生指导下补充,避免出现不良反应。