在医院开的三生.脂泰。现在基本正常了，我想靠饮食调节控制住不复发。
怎样调节饮食能够帮助降低甘油三酯水平？
血清甘油三酯偏高首先改变饮食结构，控制体重，戒烟戒酒。不吃油腻东西，少吃油炸食品，清淡饮食，不知腌制食物。多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，经常进行运动锻炼如爬山、游泳、跑步。如果复查没有得到明显好转，可以配合药物进行治疗。
问题分析：目前虽然甘油三脂正常了，但以后尤其是这个饮食也是要多加注意的，不然很容易引起再度升高的。
意见建议：生活中要注意节制主食的，多食用鱼类尤其是海产鱼类、控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
问题分析：你好，根据你描述的情况，需要降脂药物控制，平时生活中也要注意低脂饮食。
意见建议：建议你口服中成药血脂康胶囊，降低血脂水平。平时注意低脂低盐低糖饮食，多吃水果蔬菜，适当运动为好的
指导意见：能降低甘油三脂与胆固醇的食物与方法有：1）宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。2）减少甜食或碳水化合物的摄入：摄入过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。3 ）具 有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。
问题分析：你好，根据甘油三酯偏高的程度，选择吃降脂药和饮食运动配合，或仅饮食控制加运动来控制血脂。
意见建议：如果是单纯性甘油三酯增高，在饮食上主要是要限制总能量的摄入，不仅要忌少油荤，益清淡，而且不宜吃蔗糖，糖果，水果糖，蜂蜜及含糖点心或罐头，限制高胆固醇食物。每周进食鸡蛋3个。适当补充蛋白质，尤其是豆类及其制品，瘦肉，去皮鸡鸭，适当进食鱼类。运动方面比较适合的如慢跑，快走，游泳及羽毛球，乒乓球等球类运动。这些运动比较容易坚持，可以较长时间的进行以消耗体内能量。如果超重或肥胖需要减肥。
病情分析： 你好，甘油三酯高是可以做，注意饮食调理，低胆固醇低脂肪饮食低盐饮食，
意见建议：再就是可以做口服辛伐他汀片和藻酸双酯钠片做对症治疗，多吃些水果和蔬菜做调理！
