上腹痛,容易隔气,最近大便还是那种稀的,尤其喝牛奶后,肚子会突然痛,然后去拉肚子就不痛了,大便就是很稀的,最近睡眠也不好,一直做梦,早上起来很累,而且感觉现在有点脚臭,以前没有。 有浅表性胃炎
一般情况下,晚上做梦多可能是精神紧张、神经炎等原因造成的,具体内容如下:
夜间做梦多主要是因为最近的精神紧张、最近的学习、生活方式等原因引起的,在睡眠之前要多听听一些歌,养成好的生活方式。第二种可能是因为神经系统的炎症,或是神经的退化,导致了大脑的紧张,导致多梦,在日常生活中要多注意睡眠,不要过度劳累。
通常情况下,如果患者夜间会出现很多的梦境,主要与白天的精神紧张有关,平时要多休息,合理安排好自己的作息时间,不要给自己造成太大的心理负担。
最好到正规的医疗机构进行体检,以防是由于某些疾病引起的失眠多梦,多食用坚果,有助于改善睡眠,必要时还可以在医生指导下服用安神补脑液、谷维素、维生素B1等药物进行治疗。
睡觉多梦在日常生活当中常见,要想从根本上去治疗,方式是要明确相应的病因,在临床中是因为不良的情绪以及压力过大,生活环境不规律,或者营养状态不良而造成。在日常生活中要注重相应的情绪改变,争取在睡觉前要保持乐观开朗的情绪,适当的减少自身的压力,睡前泡脚,喝杯温热牛奶,也可以减少睡眠多梦,要养成正确的作息习惯,争取早睡早起,可以有效的改善深度睡眠的时间。
梦多是思维活跃,在自身清醒的时候,脑子一直在想事情,在睡着后,脑子依旧处于一个很活跃的状态,形成梦境,身体疲劳,会导致注意力不集中,如果是工作太忙,太劳累,睡觉的时候仍在想着工作,容易多梦。
晚上梦多原因有很多,可能跟社会压力过大,精神紧张或者是过度劳累有关,与睡眠的深度以及睡眠的质量,好坏也有一定的关系。多梦不是做梦次数的增加,而是对梦境的记忆增加。