女性在大姨妈的时候可以食用草莓，不会对经期造成任何的伤害，只要是在常温下的，不是放在冰箱里面凉快就可以食用，但是如果是凉性的，很有可能会对经期造成疼痛。
来例假的时候一定要避免食用辛辣、刺激性、凉性的食品，要多食用富含蛋白质，高卡路里，低脂肪的食品，能给身体补充养分，加强身体素质，同时在例假的时候要做好防护措施，避免受到寒冷，避免做重物，避免做剧烈的活动，以免引起经期大量的月经。
一般来说，吃中药期间能吃西药。
通常吃中药期间能吃西药，因为有些疾病是需要中西医结合治疗的，所以中药西药不发生冲突。但是需要注意的是，中药可以跟西药配合治疗某些疾病，但这两种药物在吃的时候不能一块吃，通常用药间隔应该保持在半个小时以上。
建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。
月经期间也就是月经来潮阶段，一般可以吃葡萄，但需注意适量吃。吃葡萄属于温性水果，其中含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质，具有增强体质、补充营养、促进消化等好处。因为月经来潮阶段很容易出现贫血、面色苍白、手脚冰凉等症状，体质较弱的情况下还容易引发疾病，但葡萄还具有补血益气的作用，所以月经来潮阶段吃葡萄有助于缓解经期失血引发的不适，但需注意任何食物都不宜过量吃。
一般月经期间是能吃苹果的，苹果性平，味甘、微酸，苹果中含有丰富的糖类、膳食纤维、维生素C、磷、钾等营养物质。
月经期间随着经血的排出，身体的一些营养成份也随之丢失，所以月经期间吃苹果能够补充丢失的营养物质，还有助于增加机体的免疫力，也有润肠通便的功效。
如果是脾胃功能不好的人群，可以用热水泡温热后再吃。
产妇月子能否吃到虾，通常需要考虑虾的状况。
如果是河虾，也可小量食用，海虾通常性凉不宜食用。另外，还要适当吃些水果和蔬菜等营养丰富的食物。应增加温补气血之品。因为有些人产后身体虚弱，容易拉肚子。分娩后必须在家静养并注意睡眠，但是千万不要一整月都卧床休息。因为这时胎儿已经娩出了子宫，需要恢复体力和精力，如果没有足够的时间去休息，很容易造成身体虚弱而导致生产后的各种不适。
月经期间可以适量吃常温火龙果，但不可以吃冰的火龙果，以免危害身体健康。
火龙果营养价值高，有润肠通便的作用，月经期间适量吃常温火龙果，有利于补充身体所需的营养元素。但需要注意的是，月经期间不可以吃冰的火龙果，否则可能会导致痛经、经血过多等，不利于身体健康。此外，月经期间不可以吃辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜等，可以适量喝点红糖水，保证足够的睡眠，调整好心态。