这需要协调维生素C来调节和促进铁的吸收。此外，还要注意多吃含铁量高的食物，如动物肝脏、红枣、龙眼等。还要多吃水果和蔬菜，增强体质，坚持调节身体的条件。有利于现在贫血的治疗，也有必要注意复查以确定恢复情况。
缺铁性贫血诊断标准，1．铁粒幼细胞性贫血：遗传或不明原因导致的红细胞铁利用障碍性贫血。表现小细胞性贫血，地中海贫血：有家族史。有溶血表现，慢性病贫血：慢性炎症、感染或肿瘤等引起的铁代谢异常性贫血，转铁蛋白缺乏症：常染色体隐性遗传（先天性）或严重肝病、肿瘤继发（获得性）。
多吃一些富含铁元素高的食物，以及维生素c含量非常高的食物，比如动物的肝脏，蛋类，新鲜的苹果，橘子还有香菇，木耳，蘑菇，海带，以及一些豆制品和新鲜的蔬菜，多吃这些食物即可改善缺铁性贫血的情况。
有缺铁性贫血的婴儿须及时补充。缺铁性贫血应根据病情及时补充。它可以通过口服一些药物来进行补充，它也可以通过饮用柠檬汁或含维生素的饮料来促进，含铁的食物需要及时添加。
缺铁性贫血主要是由于铁剂的缺乏导致的机体的贫血，表现为小细胞低色素性的贫血。像这种所谓的贫血必须通过正规医院，做血常规的检验来决定的，是不可以只凭自己的感觉用药物的，这样是很不适合的，往往通过自己的感觉，在使用了某些药物，对治疗疾病的效果是不对症，不准确，如果通过正规医院检查以后，确定是缺铁性贫血，可以使用含铁比较高的药物进行治疗就可以了。
孕妇在怀孕晚期缺铁性贫血的时候使用以下食物补血最快：
孕妇在怀孕后，由于胎儿所需要的营养，孕妇平时摄入的不够可能会导致孕妇出现贫血的症状。如出现乏力、面色苍白、食欲不振等症状的产生，而胎儿则容易造成缺氧、营养不足的情况，严重者还可能会造成早产的情况。通常情况下，孕妇在怀孕十六周后可以服用铁剂来进行补充，也可以在饮食中多使用猪肝、豆类、木耳、菠菜等食物进行补充铁元素。
