自从生了孩子之后记性就一直很差的有时候明明记得要做...

忘记不好可以经常吃玉米还可以健脑，对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。还有菠菜作为绿色蔬菜它还有非常丰富的维生素，对大脑有保健的作用。大豆有着丰富的蛋白质，对记忆力显著的提高。鸡蛋可以增强记忆力等。

剖宫产后记忆力差常见于手术导致的免疫力低下，神经调节紊乱所致，中医多认为属于心脾两虚，肾虚的表现。在当地中医的辨证论治下进行中药治疗，调理一下身体，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当锻炼为好。

孩子记性不好可以准备一些卡片，将这些卡片随身带着，有重要的事情就记下来，以备随时查看，这样就不会忘记；用过的东西记得放回原处，如果忘记原处在哪里，可以将东西归类贴标签，按标签指示的位置放东西。

般月经不调分为两大类，一类就是神经内分泌失调引起的，二类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。月经不调可以适当吃一些益气补血的食物，如猪血、红糖等，在月经期来临的时候，不要碰冷水，洗脸或者是洗衣服都尽量是采用温性的水，这样不容易导致小腹疼痛，也不要吃辛辣冰冷刺激类的食物。

湿热型在中医中是不存在的。不知道是否打错了。湿热病存在，如脾胃湿热、肝胆湿热，表现为口渴，但我不想喝水，四肢酸沉，舌苔黄腻，脉滑。清热利湿的药物可用于治疗。清肝利胆的药物一般适用于治疗。

在减肥当中最重要的是做好两项方面的工作，一方面要积极的控制饮食，减少能量的摄入，另一方面就是所说的运动，进行运动减肥，属于增加能量输出的方法，减肥的动作多种多样，比较好的是进行全身性的有氧运动，例如有氧的慢跑，游泳，瑜伽等，可以有利于体内脂肪的转化，也有利于转化的葡萄糖迅速燃烧，达到减肥的效果。