强迫性穷思竭虑怎么办

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强迫性穷思竭虑怎么办
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张清伦 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见:你这是属于心理性的,先天性的容易受惊,还是与自己的精神思虑等有关的,心理的承受能力差等会出现这样的症状的,建议合理的心理调节还是很重要的,有意识的去锻炼,还是问题不大的,关键是锻炼.
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赵跃成 梨园屯卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见:一般需要建立积极健康的心理,需要调整好自己的心态,需要有意识保持放松的心情,需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动,祝健康
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相关问答

宝宝有不爱吃饭的习惯,这种现象首先要排除是消化不良还是干净或者是胃肠疾病引起,到当地医院儿科在医生面诊一下,消化不良引起的,可以让宝宝适当吃一些助消化的药物,如果是急性的胃肠炎,继续让宝宝适当的吃一些抗生素消炎药物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

强迫性思维失眠需要到医院精神心理科检查治疗。
这种情况通常需要吃些抗焦虑药,并接受心理疏导。大部分的失眠都是由于精神心理因素引起的,强迫性思维主要是因为焦虑程度比较高而导致的失眠,会控制不住自己,晚上躺在床上会胡思乱想。睡眠是个自然过程,越焦虑越关注越睡不着。建议睡前一个小时不要再洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡,可以适当的听点催眠的轻音乐。平时注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,坚持多运动。有困意了,去床上睡觉,对自己做出很困的心理暗示,平时要养成良好的休息睡眠规律。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

强迫性思维失眠主要通过日常调理治疗。
可配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等治疗。 强迫性失眠是一种较常见的睡眠障碍疾病,常见应激、紧张、胃肠不适、精血不足等。 患强迫性思维失眠不要紧张,树立自信心,寻求合理有效的方法战胜强迫性失眠。 强迫性失眠是一种严重的疾病,一天或几天不用睡几个小时。 继发性失眠以应对引起失眠的基本疾病和情况为主,一般失眠原因解决后失眠就很少会发生了。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症的治疗方法如下:
1.改变睡姿:患有强迫症、失眠时可以改变睡姿。一般有心脏病的人为了避免压迫心脏而采用右侧卧位,这样发病率就变高了。如果因为高血压导致大脑出现疼痛症状,可以把枕头放高点,而肺部有问题的患者除了把枕头放高点外,还需要经常变换睡姿。
2.改变不良习惯:如果有强迫性失眠,要及时改变一些不良习惯。晚上喝酒,咖啡,浓茶都不好。你要定时睡眠,每天做适当的运动,可以提高睡眠质量,治疗也可以事半功倍。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫性失眠的治疗方法如下:
1.改变睡姿。一般有心脏病的人采用右侧卧位,可以避免心脏压力,提高发病概率。如果大脑高血压出现疼痛症状,可以抬高枕头,但肺部有问题的患者需要放置枕头。
2.催眠疗法是找专业医生,通过语言引导使患者放松,慢慢入睡。催眠可以使患者情绪平静,身体更加放松,大脑神经放松,脑细胞传递信息,神经介质也非常平静,可以治疗疾病。
3.改掉坏习惯。出现强迫性失眠时,必须立即改变坏习惯。晚上喝酒、喝咖啡、喝浓茶是不好的。定时睡觉,每天做适当的运动,可以提高睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

患者无休无止的强迫自己的观念,伴有焦虑和恐惧等症状。强迫性焦虑症患者通常会有焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往