因为我是油性皮肤，面部出油特别厉害容易长痘痘，我的脸上长痘痘已经快三年了，也尝试过很多方法祛痘痘、痘印和黑头，用过一些祛痘去油产品，可是效果只在刚刚使用时有，后来就不管用了。主要是左脸颊有类似痤疮的迹象，比较严重，额头也有。近期是夏天，天气炎热，鼻头冒出一个紫包，好几个月了，通过艾灸等方法也由突出变平了，但是还有紫印。怎么能够让我摆脱痘痘的烦恼呢？看到有说是肺热呀肝胆热呀什么的，总之是火气太大，医生，有没有哪味中药可以调理呢？我试过很多外用产品，没试过内调理的方子，应该可以管用吧。还有我平时也不怎么吃辛辣食品什么的，比较规律啊。。
这个油性皮肤容易长斑的，也容易长痘的，可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，效果是不错的。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。
通常情况下，油性皮肤长痘痘可以通过清洁护理、果酸换肤等方式来调理。
1、清洁护理：雄激素分泌旺盛可能会导致皮肤容易出油，如果患者没有做好皮肤的清洁工作，导致油脂堆积在面部，就可能会造成长痘痘的情况。患者要注意皮肤的清洁护理，每天早晚认真洗脸。
2、果酸换肤：果酸换肤可以采用高浓度的果酸去除皮肤的老化角质层，促进角质形成细胞和部分上皮细胞的更新速度，让皮肤变得更加细嫩、光滑，能够有效改善油性皮肤、长痘痘的问题。
痘痘一般指痤疮。一般情况下，油性皮肤长痤疮用控油、含水杨酸成分的护肤品。
痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，是导致痤疮的主要原因之一。油性皮肤长痤疮用控油的护肤品，比如氨基酸洁面乳等，同时选择含水杨酸成分的护肤品，能够剥脱表皮的老旧角质层，疏通毛孔，减少油脂堵塞。
但病情严重时，需要在医生的指导下使用克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，护肤品没有治疗的作用。
一般比例是在7:3.当然每个人体质不同，对这比例也是会有一定的差别，并非都是完全一样。不过如果是误差太多，有可能会出现痤疮痘痘。注意饮食，避免过多多喝水。补充维生素为主。
油性皮肤长痘痘可以通过药物、红蓝光照射以及改善生活和饮食习惯等方法进行缓解。
1、药物：油性皮肤在出现长痘症状时，可以在医生的指导下，通过涂抹维A酸乳膏以及红霉素软膏来达到消炎和改善痘痘的情况。
2、红蓝光照射：如果痘痘严重时，也可以通过红蓝光照射的方式进行改善，红蓝光照射采用的是光热能量进入皮肤内部以后，可以消灭痤疮丙酸杆菌，同时也能够刺激皮肤细胞快速更新有助于缓解痘痘症状。
3、改善生活和饮食习惯：平时在生活中要适当的放松心情，按时睡觉，避免长期熬夜或者情绪压力较大。在饮食上要多吃清淡的食物，忌食油腻以及辛辣食物。
饮食要清淡，不要吃刺激性的东西，这是最重要的。日常清洁护理也很重要，每天都要清洗干净脸。尽量让脸清爽，不要弄太多化妆品在脸上。青春痘可分两种，一种发生在青春期，大约是在14岁到二十岁，主要是因为青春期，体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。