适当的按摩，对病情有好处。乳腺囊性增生病是以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张形成的囊肿为特征，伴有乳腺结构不良病变的疾病又称慢性囊性乳腺病、囊肿性脱皮性乳腺增生病、纤维囊性乳腺病等。
乳腺囊性增生症可以通过中医中的中药，比如吃一些有疏肝理气，消肿散结效果的药物治疗。要保持心情舒畅、乐观，避免情绪激动或者是情绪抑郁。如果病人发病是由于激素水平导致的，要进行内分泌调理。
如果是乳腺增生的情况下，还是可以通过保守用药的方式调理和治疗的平时看看是否有疼痛等，但是多注意配合按摩热敷或者遵医嘱口服一些中成药调理看看，而乳腺癌的乳房肿块一般较硬，多为单发，与皮肤及周围组织发生粘连，大小软硬与月经无关。
乳腺增生除了与内分泌紊乱有关外,精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作压力,家庭婚姻等精神因素引发内分泌失调,植物神经紊乱,睡不好觉,脾气暴躁等.另外,中年女性患高血压,糖尿病的人增多,也容易出现内分泌失调,雌激素,黄体酮水平和腺体结构都可能会出现一定程度的紊乱.研究发现,乳腺增生病人性格往往以忧郁内向或偏激者为多.有的病人每遇生气乳房就痛,心情好时症状减轻,局部肿块变软.
由于对本病发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，病变范围较广泛的病人，可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，或5%碘化钾均可缓解症状。近年来类似的药物产品较多，如乳块消、乳癖消、天冬素片、平消片、囊癖灵、三苯氧胺等等，治疗效果不一。 此外，尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，藉以抑制雌激素效应，软化结节，减轻症状;但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用。 对患者的随访观察中，一但发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。
乳腺纤维瘤的话，轻度的话，可以保持内分泌恒定，适当运用乳癖消加逍遥丸缓解症状，严重的话，最好是选择手术治疗，不然是有可能恶变的，注意避免吃辛辣刺激性食物。手术的话，都会有一定疼痛的，但都是在麻醉下进行的，可以放心。
