可以吃清新小米糊，对于12个月的宝宝来说，米糊营养丰富，同时还可以补脾和胃、清肺润燥，对生长发育非常有帮助。还有就是新鲜蔬菜汁或泥，不仅可以帮助宝宝补充维生素和微量元素，还能起到润肠通便的效果。
十二个月的孩子吃一些季节性蔬菜较好。可以用青菜熬粥这样也会更有助于宝宝的消化，毕竟孩子还在生长发育的期间消化能力可能还不是太好，更安全一点的话可以直接把青菜弄碎加入辅食也很不错。
一岁宝宝早晨可以先吃辅食，然后在喝一些奶，每天早上和晚上都要给宝宝喝奶的，每天保证200毫升以上的奶量。可以选择在十点多，或者下午睡觉起来以后吃一点水果比较好的，辅食要多样化的。
喝蒲公英水也一样，目的是为了去胎毒。这个对婴儿的成长有好处，会减少长大后很多莫名的病痛。但仅限于出生当天喝一次半次，不能多次服用，否则是会坏脾胃的。有些地方把蒲公英熬水叫做苦菜，大人小孩都可以吃，甚至把它当家常蔬菜吃。鉴于孩子已经四岁了，是可以喝的，但是蒲公英性寒，喝多了对孩子脾胃不好。
二十二个月宝宝大便粘也是比较常见的，出现这样的症状主要考虑是消化不良的原因导致，受凉或者饮食不当可以诱发出现这样的表现。另外如果孩子比较小，也会由于胃肠功能比较弱的原因而导致容易出现类似的表现，也就是消化不良。
每天的奶量应该保证在400-600毫升左右，这是因为已经开始添加辅食，所以每天的奶量没有一岁之前吃的奶量多。同时要给孩子吃辅食，每天辅食添加大概是3次，注意添加米粉、谷物、菜泥、水果泥、鸡蛋、动物性食物等。